Lors du mois sacré de Ramadan, certains enfants expérimentent leur tout premier jeûne. Comment les accompagner pour que cette expérience soit enrichissante et sans danger pour leur santé ? Conseils d’experts pour un premier jeûne tout en douceur.

À 37 ans, Samia s’était résignée à l’idée qu’elle ne pourrait jamais rencontrer l’amour véritable. La pression de son entourage et la perspective d’une soirée sans prise de tête l’ont poussée à sauter le pas : télécharger une application de rencontres. Cela a changé le cours de sa vie. Voici son histoire.

« Moi aussi je veux jeûner ! » Une phrase que bon nombre de parents entendent presque chaque jour durant le Ramadan. Nombreux sont les enfants qui expriment ce désir avec enthousiasme, mais plusieurs parmi eux ne sont pas encore en mesure de mener un jeûne complet. Comment leur répondre sans briser leur motivation ? Les conseils du Dr. Hafsa Abouelfaraj, psychiatre et psychothérapeute.

La question de savoir s'il est possible de transformer l’autre par amour est un thème récurrent dans les récits littéraires et les films romantiques. Mais qu'en est-il réellement ? Peut-on, grâce à la force des sentiments, modifier le comportement ou la personnalité de son partenaire ? Nos experts se penchent sur cette problématique délicate.

Devenir maman à 40 ans est le choix de plus en plus de femmes. Un désir qui, une fois réalisé, s'accompagne souvent de questions, de doutes et de défis. Car, avec un âge plus “avancé”, quels liens tisser avec son bébé ? Réponses d’expertes.

Une mauvaise hygiène corporelle, des vêtements négligés ... Il suffit parfois d’un petit rien pour que le charme se rompe à jamais. Aboubakr Hakarat, sexologue et psychologue, décrypte pour nous les tue-l'amour au lit et nous donne les clés pour raviver la flamme.

L’amour, c’est censé être un espace de liberté, de soutien et de respect mutuel. Pourtant, certaines relations se transforment insidieusement en prisons émotionnelles, où l’un des partenaires cherche à contrôler, rabaisser ou isoler l’autre. Voici les signes !

Être enceinte, c’est un moment magique mais aussi éreintant pour son corps. Entre les changements hormonaux, les nausées, les douleurs aux dos, les angoisses, … pas facile de prendre soin de soi. Voici cinq conseils pour y remédier !

Dans le paysage éducatif contemporain, la méthode Montessori continue de susciter l'intérêt. Cette approche pédagogique, qui met l'accent sur l'autonomie et le respect du rythme de l'enfant, est appliquée dans de nombreuses crèches à travers le pays. Cependant, comme toute méthode, elle présente des avantages mais aussi des limites. Éclairage.

Après avoir longtemps travaillé dans une grande banque à Casablanca, Amal, jeune femme de 34 ans, a décidé de tout quitter. Ses pas la mènent à Bali où elle séjourne pendant près de 3 ans avant de revenir au Maroc. Elle nous raconte son histoire.

Avec l’été, arrive la traditionnelle corvée des cahiers de vacances. Pour beaucoup d'enfants, ces cahiers sont synonymes d'ennui et de contrainte. Pourtant, il est possible de transformer cette expérience en une aventure ludique et enrichissante. Voici quelques pistes pour y parvenir.

L’été, c’est la période des vacances, du lâcher prise, des terrasses ensoleillées et des corps délicieusement dorés. Et si on en profitait pour arrêter d’être obsédés par la performance et ralentir, s’abandonner à ses émotions et vivre à son rythme, joyeusement et sans contraintes ? Bernard Corbel, sexologue et psychothérapeute nous livre ses précieux conseils pour prendre son temps afin de… prendre son pied !

Les vacances sont souvent perçues comme un moment privilégié pour passer du temps en famille. Cependant, de plus en plus de parents choisissent de faire une escapade sans leurs enfants. Cette tendance, bien que bénéfique pour les adultes, peut engendrer un sentiment de culpabilité. Alors, comment s'organiser pour que tout se passe au mieux ? Et surtout, comment ne pas culpabiliser ? Eléments de réponse.

Une bonne et intelligente gestion des finances est une des valeurs fondamentales de la vie de couple. Que faire alors pour que l’argent ne soit pas un sujet de friction et d’incompréhension ? Voici quelques éléments de réponse.L

Dans le domaine des relations amoureuses, les conseils pullulent quant à la meilleure façon de gérer les conflits. L'un d'eux, parfois controversé, consiste à se réconcilier sur l'oreiller, c'est-à-dire à résoudre les désaccords au lit. Cette approche, à la fois intimiste et potentiellement risquée, soulève des débats animés quant à son efficacité et à ses implications pour la santé relationnelle. Est-ce une tactique saine pour la résolution des conflits ou une pratique potentiellement problématique ? Eléments de réponse avec Mohammed Atlassi, sexologue.

Le traiteur avait finalisé les derniers détails de la décoration de la salle de réception, la robe de mariée avait été livrée, et tout était prêt ou presque pour la célébration du grand jour. Mouna a pourtant décidé d’annuler son mariage. Voici son histoire.

Dans un monde inondé de contes de fées et de films romantiques, le mythe du Prince Charmant persiste. Remettre cette image en question est crucial dans l’éducation des enfants, en particulier les filles. Comment déconstruire ce mythe sans piétiner les rêves de nos enfants ? Ébauche de réponse.

La société patriarcale et les stéréotypes de genre obligent toujours les femmes à endosser un double emploi domestique, parental. L’organisation du foyer, l’éducation des enfants, les tâches domestiques, etc. constituent une charge mentale épuisante pouvant conduire au burn-out. Décryptage.

L’intimité du couple pendant le mois sacré est négligée. On croit bien à tort que spiritualité et sexualité ne peuvent cohabiter. Mais si l’abstinence est de mise, rien n’interdit durant la journée les gestes de tendresse. Explications.

Ramadan est souvent vécu de différentes manières au sein des couples mixtes. Vivre en harmonie pendant cette période en dépit de la différence religieuse est-il possible ? Comment les couples mixtes ancrés dans leurs fois et croyances respectives vivent-ils cette période de l'année ? Voici quelques éléments de réponse.