Pauline Maisterra

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Tout savoir sur le sommeil des femmes

Essentiel à notre bien-être, le sommeil joue un rôle clé dans notre santé physique et mentale. Pourtant, pour de nombreuses femmes, trouver un sommeil réparateur est un défi quotidien. A l’occasion de la journée internationale du sommeil le 14 mars, entretien avec Rachida Roky, professeur de l’enseignement supérieur, chercheure en neurosciences à la faculté des sciences Ain Chock à l’Université Hassan II de Casablanca.
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Tout savoir sur le sommeil des femmes

Essentiel à notre bien-être, le sommeil joue un rôle clé dans notre santé physique et mentale. Pourtant, pour de nombreuses femmes, trouver un sommeil réparateur est un défi quotidien. A l’occasion de la journée internationale du sommeil le 14 mars, entretien avec Rachida Roky, professeur de l’enseignement supérieur, chercheure en neurosciences à la faculté des sciences Ain Chock à l’Université Hassan II de Casablanca.
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Maternité tardive : Quelles relations créer avec son enfant ?

Devenir maman à 40 ans est le choix de plus en plus de femmes. Un désir qui, une fois réalisé, s'accompagne souvent de questions, de doutes et de défis. Car, avec un âge plus “avancé”, quels liens tisser avec son bébé ? Réponses d’expertes.
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Prédestinés à aimer ?

L’amour n’a jamais été aussi présent dans un monde où les applications de rencontre sont devenues la norme. Pour autant, de nombreuses questions se posent. Aujourd’hui, le hasard a-t-il toujours sa place ? L’IA peut-elle vraiment prédire l’alchimie amoureuse ? Eléments de réponse.
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Dounia Hadni : “Nous ne sommes pas obligées de renoncer à quoi que ce soit pour être libres”

Dounia Hadni vient de publier son premier livre “La Hchouma” aux éditions Albin Michel. Ce roman poignant est une plongée violente et bouleversante dans la vie de Sylia, une jeune marocaine évoluant à Paris, étouffée par les injonctions imposées par la société marocaine, ébranlée par l’hypocrisie parisienne et séquestrée dans une relation toxique… Entretien.
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Sport : Sarai Bareman, “Le Maroc, un exemple remarquable dans le football féminin”

Le Maroc est une terre de football, masculin et féminin. Le Royaume a été choisi pour accueillir en 2025 deux prestigieuses compétitions féminines : la CAN et la Coupe du monde U17 de la FIFA. Interview en exclusivité avec Sarai Bareman, Directrice de la Division du Football Féminin de la FIFA.
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Les livres de cœur de Kenza Barrada

L’autrice Kenza Barrada qui a dévoilé en 2024 son premier roman “Mater Africa”, se dévoile à travers les lectures qui ont marqué sa vie.
Hajar-Azell

« Le Sens de la fuite », le deuxième roman de Hajar Azell

Après « L'envers de l'été », l’écrivaine Hajar Azell dévoile, le 20 février, son deuxième roman « Le Sens de la fuite » aux éditions Gallimard.
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Yasmine Mahjoubi lance le podcast « Soldat Bison »

C’est un voyage sonore entre mémoire et absence que propose Yasmine Mahjoubi dans son podcast "Soldat Bison" récemment lancé et produit par Les Bonnes Ondes.
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« GEM », la nouvelle collection de la marque marocaine jYANN

La marque élégante de mode éco-responsable jYANN, finaliste du Qatar's Fashion Trust Arabia Award 2024, dévoile sa nouvelle collection de sacs baptisée « GEM », une ligne minimaliste à la laine noire soyeuse issue du massif du Siroua.
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Fadila El Gadi, décorée de l’Ordre des Arts et des Lettres de la République Française

La créatrice de mode marocaine Fadila El Gadi vient d’être élevée au rang d’officière des Arts et des Lettres par la République française par la ministre de la Culture Rachida Dati, en visite au Maroc du 17 au 18 février.
Roufaida

Un nouveau single et une tournée au Maroc pour l’artiste Roufaida

L'artiste riffiya et néerlandaise Roufaida dévoile son un nouveau single, « Friendly Fire » et annonce sa première tournée au Maroc.
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Abigail Assor : « Je me méfie toujours de la tendance à écrire des livres qui se ressemblent »

L’écrivaine Abigail Assor a publié son deuxième roman « La nuit de David » aux éditions Gallimard dans lequel on suit l’enfance de jumeau Olive et David à travers les souvenirs d’Olive, aujourd’hui adulte. Une plongée intime dans une famille qui rejette David. Entretien.
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Ces astuces pour manger plus sainement

Manger plus sainement, c'est souvent une question de petites habitudes à adopter au quotidien. Voici 5 astuces simples pour adopter une alimentation plus équilibrée.
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Comment survivre, avec style, à la Saint-Valentin quand on est célibataire ?

Ah, la Saint-Valentin… Ce jour où tout le monde semble avoir trouvé l'âme sœur sauf vous ! Alors, pour passer une journée mémorable, sans sortir la boîte de mouchoirs, voici quelques astuces !
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Ghizlane Benjelloun publie « Être parent de la grossesse à 3 ans »

C’est un livre qui répond à toutes les questions des jeunes parents. Publié aux éditions La Croisée des Chemins, « Être parent de la grossesse à 3 ans » est signé Ghizlane Benjelloun, pédopsychiatre renommée, vice-présidente de l’Observatoire national des droits de l’enfant (ONDE) et personnalité 2024 de l’ONU au Maroc.
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Quels sont les signes d’une relation toxique ?

L’amour, c’est censé être un espace de liberté, de soutien et de respect mutuel. Pourtant, certaines relations se transforment insidieusement en prisons émotionnelles, où l’un des partenaires cherche à contrôler, rabaisser ou isoler l’autre. Voici les signes !
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Participez à la 9ème Édition de la Collecte de Livres pour les Enfants du Préscolaire

La Fondation TGCC, en partenariat avec l’association Oum El Ghait, lance la 9ème édition de sa collecte de livres, une initiative pleine de sens pour soutenir l’éducation des jeunes enfants du préscolaire au Maroc.
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Myriem Ouchen Noussairi, la nouvelle Mme ONU Femmes Maroc, se confie sur sa vision et ses principaux défis

C’est la nouvelle représentante d'ONU Femmes Maroc. Elle remplace Leila Rhiwi qui a occupé ce poste depuis 2012. Entretien.
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Le transfert des footballeuses marocaines décrypté par la FIFA

La FIFA a dévoilé son dernier aperçu des transferts internationaux au mois de janvier 2025. Zoom sur les joueuses marocaines.
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L’IA et l’amour

Les applications de rencontre ont décidé d’user de l’Intelligence artificielle (IA) pour affiner notre recherche de l’amour. Avec des algorithmes plus sophistiqués, il serait plus facile de trouver l’amour. Mais qu’en est-il vraiment ? Peut-on véritablement prédire l’amour ? Réponses avec Jamyl Mamri, consultant et expert en IA.
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