Lorsqu’on parle de charge mentale, on pense souvent aux parents, et en particulier aux mères. Mais ce concept, qui désigne le poids psychologique lié à l’organisation, à l’anticipation et à la gestion du quotidien, s’applique aussi à une autre figure de la cellule familiale : l’enfant aîné. Zoom sur ce phénomène souvent sous-estimé.

Lors du mois sacré de Ramadan, certains enfants expérimentent leur tout premier jeûne. Comment les accompagner pour que cette expérience soit enrichissante et sans danger pour leur santé ? Conseils d’experts pour un premier jeûne tout en douceur.

« Moi aussi je veux jeûner ! » Une phrase que bon nombre de parents entendent presque chaque jour durant le Ramadan. Nombreux sont les enfants qui expriment ce désir avec enthousiasme, mais plusieurs parmi eux ne sont pas encore en mesure de mener un jeûne complet. Comment leur répondre sans briser leur motivation ? Les conseils du Dr. Hafsa Abouelfaraj, psychiatre et psychothérapeute.

Devenir maman à 40 ans est le choix de plus en plus de femmes. Un désir qui, une fois réalisé, s'accompagne souvent de questions, de doutes et de défis. Car, avec un âge plus “avancé”, quels liens tisser avec son bébé ? Réponses d’expertes.

Dans un monde où les filtres des réseaux sociaux modifient les visages, lissent les imperfections et réinventent des standards de beauté inatteignables, il devient essentiel d’aider les enfants à développer une relation saine avec leur image. Mais comment leur transmettre des outils pour résister à cette pression omniprésente ? Voici quelques pistes de réflexions.

Salma a choisi de laisser la garde de ses jumelles à son ex-mari. Elle revient sur ce choix difficile qu’elle a dû faire, mais qui lui a permis de se retrouver. Elle nous raconte son histoire.

Dans l’imaginaire collectif, les parents aiment leurs enfants de la même façon, sans distinction. Pourtant, derrière cette image de perfection familiale, un tabou persiste : celui de l’enfant préféré. Éclairage.

Dans le paysage éducatif contemporain, la méthode Montessori continue de susciter l'intérêt. Cette approche pédagogique, qui met l'accent sur l'autonomie et le respect du rythme de l'enfant, est appliquée dans de nombreuses crèches à travers le pays. Cependant, comme toute méthode, elle présente des avantages mais aussi des limites. Éclairage.

Avec l’été, arrive la traditionnelle corvée des cahiers de vacances. Pour beaucoup d'enfants, ces cahiers sont synonymes d'ennui et de contrainte. Pourtant, il est possible de transformer cette expérience en une aventure ludique et enrichissante. Voici quelques pistes pour y parvenir.

Dans un monde inondé de contes de fées et de films romantiques, le mythe du Prince Charmant persiste. Remettre cette image en question est crucial dans l’éducation des enfants, en particulier les filles. Comment déconstruire ce mythe sans piétiner les rêves de nos enfants ? Ébauche de réponse.

Pour les mamans allaitantes, le mois de Ramadan peut être source de questionnements et de difficultés. Peut-on pratiquer le jeûne lorsque l'on nourrit son enfant au sein ? Y a-t-il des risques pour la mère et le bébé ? Quels aliments privilégier et comment maintenir sa lactation ? Réponses des spécialistes.

Entre le manque de sommeil, le manque d’intimité, l’accroissement de la charge mentale, la fatigue et les bouleversements…, il n’est pas rare que le couple parental traverse une zone de turbulences après la naissance d’un bébé. Comment expliquer ce phénomène ? Comment le prévenir ou le surmonter ? Les explications de Ghita Alami, psychologue clinicienne.

Entre un laxisme à l’excès et une sévérité démesurée, les parents se sentent perdus. Comment agir pour bien éduquer ses enfants et ne pas céder devant leurs exigences irrationnelles ? Ébauche de réponse.

Applaudie par de nombreux militants et experts en genre, l’éducation féministe est l’un des ingrédients miracles pour faire avancer l’égalité homme-femme. Mieux encore, inculquée à nos chers petits bonhommes, elle a le pouvoir de faire reculer le machisme dans nos sociétés. Décryptage en douceur.

Allegogo est le nouveau centre de loisirs qui vient d’ouvrir ses portes dans la ville verte à Bouskoura. L’espace a été conçu pour contribuer au bien-être familial par une programmation qui s’intéresse aussi bien aux enfants qu’aux parents.

À quelques mois d’intervalles, Sarah et sa maman ont eu un cancer. Un diagnostic qui aurait pu les abattre mais qui, au contraire a renforcé leurs liens et leur combativité. Sarah nous raconte cette histoire.

Le cancer du sein est le plus fréquent des cancers chez la femme, au Maroc comme partout dans le monde. C'est aussi un cancer dont on guérit le mieux. Sensibiliser et prévenir sont les mots d’ordre d’Octobre Rose, le mois où toutes les femmes se doivent d’être mobilisées contre cette pathologie.

Depuis le confinement imposé par la crise sanitaire du Covid, où la scolarisation à la maison s’est généralisée, de nombreux parents ont décidé de consommer leur divorce avec les écoles dites classiques en optant pour le homeschooling. Voici tout ce que vous devez savoir sur cette méthode d’enseignement.

Entre choc et incompréhension, les enfants sont assurément une catégorie qui requiert une attention particulière au lendemain de catastrophes naturelles. Soraya Doghmi, pédopsychiatre nous donne quelques pistes pour apaiser le stress chez les petits.

Chaque année, des milliers de parents au Maroc se trouvent confrontés à une décision cruciale : choisir l'enseignement idéal pour leurs enfants. Certains optent pour les écoles étrangères. Petit aperçu sur cette offre.