Café du matin, cigarette volée entre deux réunions, grignotage impulsif… Pendant un mois, ces réflexes cédent la place à une abstinence imposée. Si pour certains, Ramadan est un moment de renouveau spirituel, pour d’autres, c’est une lutte contre des dépendances bien ancrées. Mais cette rupture peut-elle être un tremplin vers un sevrage durable ?

Chaque soir, la rupture du jeûne est un moment de partage où les saveurs se mêlent aux traditions. Mais entre la faim accumulée et l’envie de se faire plaisir, l’équilibre alimentaire est souvent mis à rude épreuve. Comment recharger l’organisme sans l’épuiser ? Quels choix privilégier pour éviter la fatigue ? Des experts en nutrition nous éclairent.

Alors que la révision du Code de la famille est en cours, les inégalités persistent et les réformes stagnent. L'Association Démocratique des Femmes du Maroc (ADFM) tire la sonnette d'alarme sur les blocages législatifs et l'absence de mécanismes institutionnels pour garantir une véritable égalité.

Perte de poids, régénération cellulaire, renforcement du système immunitaire… Le jeûne du Ramadan ne se résume pas à une pratique spirituelle. Selon le Dr Tayeb Hamdi, médecin et chercheur en politiques et systèmes de santé, il aurait aussi de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés sur l’organisme. Explications.

Depuis des décennies, le féminisme au Maroc s'est forgé au gré des luttes, des victoires arrachées et des obstacles imposés par une société en perpétuelle évolution. Des combats pour l’alphabétisation des femmes à la bataille pour réformer la Moudawana, le féminisme marocain a façonné le paysage juridique et sociétal du pays. Mais où se situe-t-il aujourd’hui ? Quelles sont ses origines, et comment se positionne-t-il face aux défis contemporains ?

Le Maroc pleure l'une de ses icônes musicales les plus inoubliables. Naïma Samih, voix d’or et symbole d’une époque où la chanson marocaine touchait au sublime, s'est éteinte ce 8 mars, à l’âge de 72 ans. Son timbre unique, à la fois puissant et émouvant, a bercé plusieurs générations. Retour sur le parcours d'une icône.

Le secteur touristique marocain fait une entrée fracassante en 2025, enregistrant des chiffres impressionnants. L’Observatoire du Tourisme révèle une hausse marquée des arrivées internationales et des nuitées, signe d’une dynamique retrouvée.

L’amour, force intemporelle, se transforme au fil des époques et des contextes. Dans cette interview, l’écrivaine Lamia Berrada revient sur son évolution à travers les normes sociales, les défis technologiques et la marchandisation des relations. Elle interroge l’impact des réseaux sociaux et des applications de rencontre sur l’authenticité des sentiments et sur la place de l’amour dans notre société moderne. Interview.

Dans une société où les traditions cohabitent avec des aspirations modernes, l’amour est une quête complexe. Entre les défis imposés par la société, l’influence croissante des réseaux sociaux et les lois jugées encore restrictives, l’amour au Maroc se redéfinit lentement, mais sûrement. Un parcours semé d’embûches, où liberté et traditions se confrontent sans cesse. Détails.

Allier amour et business : voilà un pari audacieux que de plus en plus de couples osent tenter. À la croisée des chemins entre complicité personnelle et défis professionnels, entreprendre à deux fascine autant qu’il interpelle. Quels secrets se cachent derrière ces duos qui partagent tout, de la vie de couple aux réunions stratégiques ?

Roberta Flack, l'icône de la musique soul connue pour ses interprétations inoubliables de "The First Time Ever I Saw Your Face" et "Killing Me Softly with His Song", est décédée le 24 février 2025 à l'âge de 88 ans. Sa voix douce et émotive a marqué des générations d'auditeurs et influencé de nombreux artistes à travers le monde.

Lors d’une rencontre à la Fondation Lafqui Titouani, la ministre de la Transition énergétique et du Développement durable, Leïla Benali, a dénoncé l’inertie institutionnelle qui a freiné le secteur pendant deux décennies. Elle met en avant les réformes engagées pour renforcer la souveraineté énergétique du Maroc.

À partir du 24 février, BLS Rabat permet aux titulaires de visas Schengen délivrés au cours des quatre dernières années de renouveler leur visa sans rendez-vous, selon des créneaux spécifiques et sous réserve des quotas disponibles.

Lors du Conseil de gouvernement du 13 février 2025, le Ministre de l’Inclusion économique, de la petite entreprise, de l’emploi et des compétences, Younes Sekkouri, a présenté un ambitieux plan d’action pour dynamiser le marché du travail. Voici les détails.

Le réalisateur français François Ozon s’attaque à un classique de la littérature. L’Étranger d’Albert Camus sera porté à l’écran en 2025, avec un tournage prévu au Maroc. Une adaptation qui promet une vision inédite du chef-d'œuvre de l’absurde.

Face à une concurrence mondiale accrue, le Maroc renforce son positionnement sur les marchés de l’électricité, de l’électronique et des énergies renouvelables. La FENELEC vient de dévoiler à Agadir sa feuille de route export 2025-2027, un plan ambitieux visant à propulser le "Made in Morocco" à l’international.

Pour ses 40 ans, Cristiano Ronaldo a pris d'assaut New York avec une statue géante qui a électrisé Times Square. Créée en bronze par Sergio Furnari – connu pour sa version revisitée de « Lunchtime atop a Skyscraper » – cette sculpture de 3,6 mètres capture toute l’énergie et la passion du footballeur

Le président américain Donald Trump a récemment proposé que les États-Unis prennent le contrôle de la bande de Gaza, suggérant le « déplacement permanent » des Palestiniens vers des pays voisins. Cette initiative a suscité une vague de critiques internationales, étant perçue par beaucoup comme une forme de nettoyage ethnique.

Le kickboxeur maroco-néerlandais Badr Hari a été libéré ce mercredi après trois jours de détention à Amsterdam. Il était accusé d'agression présumée contre son ex-femme, mère de ses cinq enfants. Sa libération est assortie de conditions strictes imposées par le tribunal.

L’international marocain Yassine Bounou continue d'écrire l'histoire avec Al-Hilal en étant élu, pour la quatrième fois, meilleur gardien du mois en championnat saoudien.