Bien-être
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The View Bouznika, une destination 100% bien-être

The View Bouznika développe une offre complète pour répondre à des problèmes précis, comme une digestion instable, un stress permanent, une fatigue chronique ou encore une prise de poids inflammatoire. Avec ce virage stratégique, l’hôtel devient une destination qui s’est entièrement repositionnée pour devenir un lieu où l’on traite ce qui dérange

Dr Bouchra Benchekroun : “Le jeûne permet au corps de se débarrasser des toxines”

Bouchra Benchekroun, nutritionniste psychothérapeute, nous livre ses précieux conseils pour un Ramadan sain.

5 conseils pour un ramadan healthy

Le mois sacré est souvent synonyme de tentations culinaires toutes plus caloriques les unes que les autres et de mauvaises habitudes pour le corps. Que faut-il faire et que faut-il éviter? Découvrez nos conseils pour un ramadan healthy.

Le Spa du Fairmont Tazi Palace comme si vous y étiez

Ce somptueux spa met à l’honneur une expérience bien-être holistique 5 étoiles. Visite guidée!

Prendre soin de soi: les conseils d’Asma El Mernissi, fondatrice de Maison d’Asa

Objectif? Adopter des habitudes saines qui nous aideront à aller mieux mentalement et physiquement.

Pole dance : Libérer sa féminité

Accepter son corps, affiner sa silhouette ou encore exprimer sa féminité. La pole dance est la nouvelle pratique sportive et attractive en vogue au Maroc.

Sourire sain: les bons gestes à adopter

Au Maroc, la prévalence de l’atteinte carieuse est élevée. La dernière enquête en date avance des chiffres inquiétants : 92% des adultes de 35-44 ans, 87% des adolescents de 15 ans ainsi que 81% des enfants de 12 ans sont touchés. Explications.

Et si vous faisiez une cure de jus ?

Après avoir fait un tabac aux États-Unis et plus tard en France, le concept de la cure de jus ou “juicing” débarque au Maroc. L’idée est de se nourrir pendant 1, 3 ou 5 jours exclusivement de jus 100% vegan pour purifier son organisme et éliminer les toxines.

Kinésiologie, la mémoire du corps

Connaissez-vous la kinésiologie holistique ? Cette méthode promet de remonter à la source des blocages et de résoudre de façon efficace les problèmes psychiques et physiques.

10 Produits de Beauté pour se chouchouter

Soins, maquillage, parfums… Notre sélection exclusive pour être à la pointe des tendances !

Détox après-fêtes : 5 astuces pour éliminer les excès

Ca y est, les fêtes de fin d’année sont passées mais votre ventre gonflé lui, est toujours là ? Rien ne vaut une petite cure détox pour attaquer 2023 en ayant la pêche !

Minceur & régime : le vrai du faux

On lit beaucoup de choses erronées et contradictoires autour des régimes. Dr Meryam Khaled, médecin nutritionniste, apporte des réponses claires et précises à toutes les questions que l’on peut se poser.

Centre Al Prana : nouveau havre de paix à Dar Bouazza

Niché au bord de l’océan atlantique, à Dar Bouazza, le centre Al Prana est l’adresse de toutes celles qui aspirent au mieux-être et au renouvellement du corps et de l’esprit. Et c’est à un voyage intérieur vivifiant que nous convie Saloua Acharki, sa fondatrice.
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