A l’instar de notre peau et nos cheveux qui ont droit à une attention particulière pendant cette saison, nos ongles aussi méritent un soin tout particulier. Soleil, sable, chlore, sel marin… Autant d’éléments qui peuvent les fragiliser. Voici nos meilleurs conseils pour des ongles en pleine forme tout l’été.
Hydratation, la clé d’un ongle sain
Tout comme la peau, les ongles se déshydratent. Le soleil et l’eau de mer peuvent les rendre secs, cassants, voire striés. Pensez à appliquer quotidiennement une huile nourrissante (comme l’huile de ricin, d’argan ou d’amande douce) sur tes ongles et cuticules. Un petit massage circulaire stimule la circulation et favorise une pousse plus rapide.
Protéger avant de plonger
Le chlore des piscines et le sel de mer peuvent attaquer la kératine de l’ongle. Avant une baignade, appliquez une couche de base protectrice ou une huile pour créer une barrière. Et si vous portez du vernis, assurez-vous qu’il soit de bonne qualité et bien posé pour éviter qu’il s’écaille trop vite.
Attention aux manucures agressives
L’été, on a tendance à abuser des poses de vernis semi-permanents ou de faux ongles pour arborer des mains toujours impeccables. Mais ces pratiques peuvent affaiblir tes ongles sur le long terme. Faites des pauses régulières entre deux poses et opte pour des alternatives plus douces comme le vernis naturel ou les soins fortifiants teintés.
Alimentation : l’alliée de la beauté des ongles
Des ongles solides passent aussi par l’assiette ! Privilégiez les aliments riches en biotine (œufs, amandes, avocat), en zinc et en protéines pour stimuler la pousse et renforcer la structure de l’ongle. Et bien sûr, buvez suffisamment d’eau pour maintenir une bonne hydratation globale.
Limer, pas couper
Pour éviter les fendillements, privilégie la lime plutôt que les ciseaux. Limez toujours dans le même sens pour ne pas fragiliser la kératine. Et choisissez une lime douce, en verre ou en carton, plus respectueuse de la fibre de l’ongle.
Laissez-les respirer
Laissez vos ongles au naturel quelques jours entre deux manucures. Cela leur permet de « respirer » (même si techniquement les ongles ne respirent pas, ils ont besoin d’une pause des produits chimiques) et de retrouver leur éclat naturel.