Bien-être

Le stress change-t-il la façon dont on ressent son corps ?

Douleurs diffuses, ventre noué, fatigue persistante, sensation de tension permanente… Beaucoup de personnes décrivent des symptômes corporels sans cause médicale évidente. Et si le stress ne faisait pas qu’affecter l’esprit, mais modifiait aussi la manière dont on ressent son propre corps ? Les recherches en psychologie et en neurosciences confirment aujourd’hui ce lien étroit.

Nativ’Kitchen, l’escale incontournable pour les amateurs de cuisine saine

Dans le paysage gastronomique animé de Marrakech, Nativ’Kitchen brille de sa propre lumière, offrant une expérience culinaire unique aux visiteurs de M Avenue Marrakech. Fondé par les sœurs Khadija et Karima Laaroussi, ce restaurant incarne la passion pour la gastronomie et le désir de partager une cuisine saine et équilibrée avec ses convives.

Recette : cœur à prendre

Des entremets pour célébrer l'amour et la gourmandise.

Ces astuces pour manger plus sainement

Manger plus sainement, c'est souvent une question de petites habitudes à adopter au quotidien. Voici 5 astuces simples pour adopter une alimentation plus équilibrée.

Saint Valentin : Nos adresses coup de coeur pour célébrer l’amour

Pour déclarer sa flamme et vivre des moments d'exception avec l'élu de son coeur, découvrez quelques adresses sélectionnées par la rédaction de Femmes du Maroc.

Saint Valentin : découvrez notre recette pour célébrer l’amour

Cette recette de chair de crabe en fine ravioli et pickels de navet au romarin a été proposée par le chef exécutif Ahmed Lammouki du Marriott Rabat.

Marrakech : M Avenue célèbre l’amour

Pour les âmes en quête d’originalité, M Avenue réinvente la Saint-Valentin avec des expériences hors du commun, où l’amour se célèbre loin des sentiers battus, dans l’authenticité, la créativité et le partage.

Verdello, la nouvelle adresse gastronomique du Four Seasons Hotel Rabat at Kasr Al Bahr

Une nouvelle adresse gastronomique d’exception ouvre ses portes au sein du Four Seasons Hotel Rabat at Kasr Al Bahr. Il s’agit du Verdello, un restaurant qui allie à merveille l’authenticité culinaire italienne au raffinement de l’hospitalité marocaine, créant une expérience gastronomique unique et mémorable.

Les meilleurs spots pour faire du Pilate à Casablanca

Le Pilates est une discipline bénéfique pour le corps et l'esprit. Casablanca offre une variété d'options pour pratiquer cette activité dans des conditions optimales. Voici quelques centres choisis par la rédaction de Femmes du Maroc où pratiquer le Pilate .

Les rendez-vous gastronomiques du Royal Mansour Casablanca

Pour le mois de février, Royal Mansour Casablanca a programmé plusieurs rendez-vous gastronomiques. Les détails.

Poulet fermier aux champignons et purée de céleri rave

Le chef étoilé Faycal Bettioui nous ouvre les portes de son restaurant “La Table III” et nous concocte pour l’occasion un menu gastronomique d’exception.

Les restaurants du Royal Mansour Marrakech dans le top 50 des meilleurs restaurants de la région MENA

Le Royal Mansour Marrakech confirme son statut de destination gastronomique d'exception. Ces trois restaurants figurent dans le prestigieux classement des 50 meilleurs restaurants du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord (2025).

5 recettes inratables qui cartonnent sur TikTok

TikTok est une mine d'or pour dégoter des idées de repas sains, équilibrés et faciles à réaliser. Nous avons déniché pour vous 5 recettes rapides et gourmandes qui font le buzz sur le célèbre réseau social.

Bon plan : Où bruncher le weekend à Casablanca ?

Ce weekend, nous avons déniché pour les amateurs de brunch en quête de nouveautés des adresses incontournables et quelques idées de tables casablancaise à faire ou à refaire.

“Hollywood smile” Tout ce que vous devez savoir !

Très populaire sur les réseaux sociaux et parmi les jeunes générations, le “Hollywood smile” séduit. Cette méthode n'est pas sans risque pour ceux qui aspirent à un sourire de star. Mais qu'entend-on réellement par “facettes dentaires” ? Quel est le coût de cette technique et quelles en sont les contre-indications ? Le point avec les experts.

Yoga de la femme : On renoue avec sa féminité

Créé en 2015 par Tatiana Elle, le Yoga de la femme permet de se reconnecter avec sa féminité et de retrouver un équilibre intérieur. Nous avons testé cette technique nouvellement introduite au Maroc, avec Ghizlane Annan, professeure certifiée.

Poire cuite façon tatin, glace vanille

Une recette très gourmande pour le dessert. Un pur régal!

L’adresse du mois : L’art du bien-être

Au cœur du dernier-né de Royal Mansour Collection, le Royal Mansour Tamuda Bay, le MEDI~SPA offre une expérience inédite dans un lieu d’exception, ceint par une nature luxuriante, entre terre et mer. Immersion dans une vague de bien-être.

Volaille des Domaines en 2 services cuite au bouillon, légumes d’hiver à la truffe noire

Une recette de fête, qui fait la part belle à deux beaux produits, le poulet fermier et la truffe noire.

Boudin de homard aux morilles, beurre de nage

Le Royal Mansour Casablanca nous ouvre les portes de son restaurant La Brasserie, sous la houlette du Chef Eric Frechon, meilleur ouvrier de France. Au menu, une farandole de saveurs exquises

Escapades de luxe

Pour une fin d’année festive, un séjour paradisiaque ou une escapade idyllique, voici trois adresses d’exception qui proposent à leurs convives des prestations et des attentions sur mesure. Enchantement garanti.
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Inspiration

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Femmes

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Reportage

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Perso

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