Il existe des attitudes néfastes que les candidats à l'embauche adoptent plus ou moins consciemment. Comment les débusquer ? Est-il possible de s'en débarrasser ?

Les cuisses et les hanches sont les lieux de prédilection pour l'accumulation des graisses. Les exercices sont efficaces pour ceux et celles qui trouvent que les muscles de la partie inférieure de leur corps manquent de fermeté et de définition.

Avec le retour du printemps et des beaux jours, pensez à faire le vide et à vous recentrer sur vous-même. Pour ce faire, et suite à une petite investigation autour de moi, je vous conseille le Tai Ji. Un art martial chinois, dit interne, qui contribue à améliorer la souplesse et à renforcer l'énergie vitale que l'on nomme Qi ou Chi. Vérifions tout cela...

Les muscles des cuisses concourent à tendre l'articulation. Ces exercices vous permettront également de renforcer, donc de sculpter, vos genoux. Effectuez ces exercices à raison de 3 à 5 séances hebdomadaires pour obtenir des résultats visibles.

Et si tout le confort dont nous jouissons au quotidien nous faisait passer à côté de choses essentielles ? Après tout, l'argent ne peut pas tout acheter... heureusement !

Dans une période où le débat sur l'écologie prend toute son ampleur, et où la charte sur l'environnement lancée par le gouvernement prend place petit à petit, il nous a paru évident de nous pencher sur cette question d'actualité et d'envisager une simulation de journée écolo au bureau ! Description... par Nysrine Laqsiouar

Le vitiligo est une affection cutanée qui va se manifester par l'apparition de zones de peau dépigmentées plus ou moins importantes, entraînant un véritable préjudice esthétique chez les patients.

Une affection fréquente et récidivante La mycose vaginale, également appelée candidose vaginale, est une contamination du vagin par des champignons microscopiques de l'espèce Candida Albicans. Ces derniers, hôtes naturels et protecteurs de la muqueuse vaginale, en temps normal, sont susceptibles de perturber l'écosystème de la zone, lorsqu'ils s'y trouvent en surnombre.

Qu'est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une graisse indispensable au fonctionnement de l'organisme qui est fabriqué pour deux tiers par le foie et apporté pour un tiers par l'alimentation. C'est un constituant de la paroi de nos cellules qui entre aussi dans la composition de nombreuses hormones comme les hormones sexuelles

Les mamans font-elles une différence entre leurs enfants en fonction de leur sexe ? Que nenni ! répondent toutes les mères, en toute bonne foi, convaincues d'être totalement égalitaires. Et pourtant !!

... Ou comment on devient papa en huit étapes ? Grâce aux témoignages émouvants de Moha, Rachid, Kamal, Hicham et quelques autres, nous pouvons ébaucher le conte de la grossesse de ces Messieurs, de l'annonce faite par la conjointe à la naissance du ménage à trois.

Faut-il apprendre aux enfants à se battre pour affronter la vie ou pour écraser les autres ? A vouloir mettre la barre trop haut, à trop exiger, on les expose à toutes les dérives possibles et on n'Å“uvre pas forcément pour leur bonheur. L'esprit de compétition est à manier avec modération !!

Le métier de parent est un métier impossible, disait Freud. Quoi qu'on fasse, on passe à côté de quelque chose, inévitablement. Et pourtant, on continue à transmettre nos valeurs à nos enfants...

Dans 100 jours, votre rejeton passe le bac. Le stress le gagne déjà. Vous aussi, vous angoissez un peu. On n'y échappe pas : avoir un enfant qui passe le bac, c'est le repasser soi-même ! Pour vous aider (et l'aider) à faire face, voici quelques rappels de base.

Dans notre génération, les infos sexuelles circulaient au compte goutte et sous le manteau. En famille, ça aurait été une hérésie d'en parler ! Sexuellement, chacun s'est donc développé comme il a pu. Avec les blancs, la hchouma et les incapacités qu'on connaît. Aujourd'hui, on peut corriger le tir avec ses propres enfants. Pour les forger progressivement à une vision saine de la sexualité, en lieu et place de la diabolisation habituelle...

Alarmées par l'énorme clivage existant entre les référentiels éducatifs de notre société et la réalité sexuelle des Marocains, Nadia Kadiri et Soumia Berrada, ont décidé de mettre leur expérience de médecins psychiatres sexologues et universitaires au profit de la jeunesse, à travers un manuel d'éducation sexuelle.

Moins flatteurs que des incendies au lit, les petits incidents pré, per et post coïtaux menacent l'équilibre fragile du désir-plaisir, freinant net les partenaires dans leur élan sexuel. Pour ne pas transformer ces mésaventures en problèmes plus complexes, on convoque humour, dialogue et absence totale de rancune, au chevet de la couche conjugale !

Expression de la personnalité ou seconde peau, les parfums sont aussi des atouts de charme importants. Prémices à la rencontre, préludes au jeu de la séduction, ils mettent tous les sens en éveil, transportent l'imaginaire dans leurs volutes en jouant avec les souvenirs et les émois. Pour l'attirer dans votre sillage, laissez parler les fragrances... Une arme de séduction infaillible à s'offrir ou se faire offrir pour la Saint-Valentin.

Sur papier glacé, grand ou petit écran, la beauté des stars nous fascine. Il suffit pourtant de presque rien, du bon produit judicieusement appliqué, d'un petit truc de pro, de l'astuce donnée par le make-up artist d'une célébrité ou encore d'une astuce de grand-mère pour transformer une femme lambda, en créature sublime