Popularisée sur internet, la dopamine detox, ou “désintoxication à la dopamine”, est la nouvelle tendance chez les amateurs de bien-être. Cette pratique consiste à réduire temporairement les activités procurant un plaisir immédiat afin de booster la concentration, la motivation et la discipline.

À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre le SIDA, le ministre de la Santé, Amine Tahraoui, a annoncé une baisse de 22 % des nouvelles infections au VIH au Maroc au cours de la dernière décennie, accompagnée d’une chute de 55 % des décès liés à la maladie.

La Fondation Touria et Abdelaziz Tazi lance la première promotion de Content Creation Academy (CCA), un programme gratuit pensé pour propulser les jeunes talents en situation de vulnérabilité vers les métiers d’avenir du digital. Cette formation fait de la créativité un véritable moteur d’inclusion.

On a souvent l’impression que réduire le sucre implique de se priver ou de revoir entièrement son alimentation. En réalité, quelques habitudes faciles à intégrer au quotidien peuvent déjà faire toute la différence. On vous explique.

Quel que soit le travail que vous accomplissez, vous n’êtes jamais satisfait du résultat et vous avez l’impression de ne pas être à votre place ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’imposteur, sans même le savoir. Voici cinq conseils pour le surmonter.

“Maroc, Atlas Sentimental”, une exposition aux mille couleurs issue du voyage photographique de Nicola Fioravanti, prendra place à la prestigieuse Galerie Bab Rouah de Rabat, du 1er au 18 décembre.

Réalisé par la cinéaste marocaine, Randa Maroufi, le court métrage L’Mina, tourné avec d’anciens mineurs de Jerada, a été récompensé d’une mention spéciale par le jury du Festival du film de Doha 2025.

Souvent en baisse durant l’hiver, la vitamine D influence pourtant l’énergie, l’immunité et même l’humeur. Voici cinq habitudes faciles à adopter au quotidien pour aider votre corps à en faire le plein.

Les saisons automne-hiver sont connues pour être les plus propices à la prolifération des virus. C’est aussi une période qui, à cause du froid, rend nos corps plus vulnérables. Afin de se prémunir, il est donc important de booster ses défenses immunitaires en adoptant de bonnes habitudes. Conseils.

Malgré des applications répétées, vos lèvres restent sèches, irritées ou fendillées ? Le problème ne vient pas forcément de votre peau… mais souvent de votre baume. Voici pourquoi certains produits aggravent la sécheresse au lieu de la soulager.

Artiste multi-récompensé et figure de la scène musicale marocaine et africaine, Ahmed Soultan retrouvera le 27 décembre le public casablancais avec le « Root Tour ».

S’il y a bien une question qui revient souvent dans les cercles de femmes s’adonnant à une activité physique, c’est celle de savoir quel sport pratiquer pendant ses menstruations. On vous dit tout.

D’après la dernière étude de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES), il n’existe aucune preuve solide établissant un lien entre l’usage du mobile et le cancer. Détails.

L’application de transport revient officiellement à Casablanca et Marrakech. En partenariat avec des véhicules agréés, Uber entend simplifier les déplacements et accompagner la transformation digitale du secteur, dans un Maroc en pleine préparation des grands événements internationaux.

Hanna Assouline, fondatrice des Guerrières de la Paix, vient d’être distinguée par le Prix de la Femme d’Influence, dans la catégorie Espoir, porté par le Cercle des femmes d’influence.

Elles l’ont fait ! Les Lionnes de l’Atlas de futsal ont battu leurs consœurs de Pologne lors de la dernière journée de la phase de groupe du Mondial organisé en Philippines. Elles décrochent leurs tickets pour les quarts de final !

Tant attendue, la docu-série “Sean Combs: The Reckoning” arrive bientôt sur Netflix. Ce programme qui revient notamment sur les accusations d’abus visant P. Diddy, réunit archives inédites et témoignages exclusifs pour éclairer la chute du magnat du hip-hop.

A l’approche de la Coupe d’Afrique des Nations (CAN) Maroc 2025, la Confédération Africaine de Football (CAF) lance la Diaspora Tour de la TotalEnergies CAF.

Le cerveau humain suit cinq étapes structurales majeures au cours de la vie, rythmées par quatre points de bascule à 9, 32, 66 et 83 ans, selon une nouvelle étude parue dans la revue "Nature Communications".

Préparer ses repas à l’avance permet de gagner du temps et de mieux manger. Cependant, quelques erreurs courantes peuvent transformer cette bonne idée en un véritable casse-tête. Découvrez les cinq erreurs à éviter absolument.