Présentée lors des sessions scientifiques 2025 de l’American Heart Association, une étude relayée par MedicalXpress suggère que l’exposition à la lumière la nuit pourrait augmenter le stress, favoriser l’inflammation des artères et accroître, à long terme, le risque de maladie cardiaque. Les chercheurs ont analysé les données médicales et les examens cérébraux de plus de 450 adultes sans antécédents cardiovasculaires, en les croisant avec leur niveau d’exposition nocturne à la lumière artificielle.
Résultat : les personnes les plus exposées présentent une activité cérébrale liée au stress plus élevée, notamment dans les zones associées à la réponse de « lutte ou fuite », ainsi qu’une inflammation artérielle accrue. Selon l’étude, chaque hausse significative de l’exposition lumineuse nocturne serait associée à une augmentation du risque de maladie cardiaque sur cinq à dix ans.
Les auteurs soulignent toutefois les limites de cette étude observationnelle, qui ne permet pas d’établir un lien de causalité direct. Reste que ces résultats renforcent l’idée qu’un environnement nocturne plus sombre pourrait aussi être bénéfique pour le cœur.