Qu’il s’agisse d’un lieu chargé d’histoire, d’un rooftop chic, d’une brasserie conviviale ou d’une table raffinée, Casablanca regorge d’adresses d’exception pour rompre le jeûne en beauté. Voici notre sélection des meilleures tables de Casablanca.

Concilier exigences professionnelles et jeûne pendant le Ramadan peut sembler éprouvant. Toutefois, avec une organisation adaptée et quelques ajustements simples, il est possible de rester efficace sans se surmener. Voici quelques conseils pour préserver sa productivité tout au long du mois sacré.

Avec un peu d’organisation et une bonne gestion de l’énergie, il est tout-à-fait possible de poursuivre son sport normalement pendant le Ramadan. Voici les créneaux à privilégier pour s’entraîner sereinement au cours de ce mois sacré.

Cures “reset”, jeûnes express, programmes en 14 jours… Le métabolisme serait-il un simple bouton à redémarrer après des excès ou des régimes à répétition ? La science, elle, raconte une histoire beaucoup moins magique; mais infiniment plus intéressante.

Peau lumineuse, maquillage imperceptible, allure minimaliste. La clean girl aesthetic revient en version 2.0, plus sophistiquée et plus maîtrisée que jamais. Mais derrière cette promesse de simplicité, le naturel est-il réellement spontané… ou soigneusement construit ?

Sur TikTok, un mot revient en boucle : “cortisol face”. Un visage plus rond, plus gonflé, que l’on attribue au stress et à l’hormone cortisol. Mais derrière cette tendance virale, que dit réellement la science ?

Des adresses singulières et intimistes, pour des instants précieux à savourer comme un secret à partager.

Après quatre escales réussies à travers le Royaume, le Pachamama, cette table festive espagnole pose ses valises là où la

Créative, passionnée et fidèle aux traditions culinaires marocaines, la cheffe traiteur, Meryem Benjelloun, fondatrice de Mima’s, vient de dévoiler sa nouvelle collection baptisée “La Majorelle”. Elle nous en parle dans cette interview.

Pour la Saint-Valentin, place au bien-être partagé. Notre sélection de spas d’exception vous promet la douceur d’un moment à deux, le temps d’une parenthèse complice et délicieusement apaisante.

Casablanca ne se visite pas. Elle se vit. Intensément, tendrement, pleinement. Voici les 48 heures, pensée par Femmes du Maroc.

Pensé comme un lieu de partage et de convivialité, le restaurant Arva, au coeur de Amanjena Marrakech incarne une vision solaire et contemporaine de la cuisine italienne, ancrée dans le respect des saisons et du terroir local.

Le Ramadan, le mois sacré approche. L’atmosphère change. Les foyers commencent à se préparer petit à petit. Les conversations sont tournées vers les préparations culinaires, les retrouvailles et les prières. Mais au-delà des préparatifs matériels, le Ramadan permet de se retrouver avec soi-même et de s’améliorer spirituellement.

Chaque année, le Ramadan bouleverse nos rythmes : on inverse les horaires, on modifie les repas, on dort autrement. Mais derrière l’expérience spirituelle, que se passe-t-il réellement dans le corps ? Le jeûne change-t-il vraiment notre métabolisme ou est-ce un mythe moderne habillé de science ?

Le thé bien sucré, les pâtisseries, les boissons et les “petites douceurs” du quotidien… Au Maroc, le sucre n’est pas seulement une habitude : c’est un réflexe culturel, parfois même un marqueur d’hospitalité. Mais quand on met ces usages face aux seuils recommandés par l’OMS, une question s’impose : consommons-nous trop, au point de dépasser les limites conseillées ?

Entre fatigue persistante, stress chronique et régimes à répétition, de nombreuses femmes ont le sentiment que leur métabolisme « tourne au ralenti ». Face à une perte de poids qui stagne malgré les efforts, les suppléments métaboliques apparaissent souvent comme une solution rapide et accessible. Mais derrière les promesses marketing, quelle est leur réelle utilité ? Peuvent-ils vraiment relancer la machine, ou ne sont-ils qu’un soutien ponctuel dans une démarche plus globale ? Dans cette interview, Nouhaila Kharrat, diététicienne et nutritionniste, démêle le vrai du faux.

La fast fashion n’est pas uniquement une question de vêtements peu chers. C'est un système économique et culturel basé sur la vitesse, le volume et le renouvellement permanent du désir. Il ne répond pas uniquement à un besoin réel mais crée une envie constante.

Dormir moins, se coucher plus tard, accumuler la fatigue. Loin d’être un simple désagrément individuel, le manque de sommeil touche aujourd’hui une large partie de la population. Un phénomène massif, documenté, qui s’impose progressivement comme un enjeu de société.

Ils sont partout. Dans les rayons, les cartables, les pauses déjeuner pressées. Les aliments ultra-transformés se sont imposés comme une évidence du quotidien, au point de devenir presque invisibles. Pourtant, derrière leur praticité apparente, un débat de fond s’installe : celui de leurs effets sur la santé, de leur potentiel addictif et de la responsabilité collective face à leur omniprésence.

À Marrakech, le Royal Mansour confirme son statut de temple de la gastronomie d’exception. La Grande Table Marocaine et Sesamo sont dans le classement Middle East & North Africa’s 50 Best Restaurants.