Popularisée sur internet, la dopamine detox, ou “désintoxication à la dopamine”, est la nouvelle tendance chez les amateurs de bien-être. Cette pratique consiste à réduire temporairement les activités procurant un plaisir immédiat afin de booster la concentration, la motivation et la discipline.
Entre blockbusters attendus, thrillers à couper le souffle et comédies feel-good, septembre 2025 réserve de belles surprises sur les plateformes de streaming et au cinéma. Voici notre sélection pour attaquer la rentrée du bon pied.
Des pavés de saumon fondants, pochés dans une onctueuse crème à l'oseille.
Les cours collectifs de Pilates Reformer sont encore assez rares au Maroc. La méthode a ses adeptes et ses studios dans quelques villes, comme Marrakech où nous avons testé cette méthode.
On craque pour la texture alléchante, le goût savoureux du filet de boeuf et sa sauce festive.
En adoptant dès septembre quelques habitudes simples et bien pensées, il est possible de gagner en fluidité et en sérénité, et de garder un peu de l’esprit de l’été tout au long de l’année.
Les chefs Danilo Conserva et Cyril Morin du restaurant La Brasserie by Manaos à Casablanca nous invitent à un voyage gustatif au cœur de la cuisine italienne, mettant à l’honneur des mets délicieux, des saveurs exquises et beaucoup de créativité.
Entre centre esthétique et cabinet de podologie, SeñorPie réinvente l’expérience manucure-pédicure à travers des protocoles exclusifs. Découverte.
C'est bientôt la rentrée, et qui dit rentrée scolaire dit aussi activités parascolaires. Que votre enfant soit passionné par la danse, la musique, les arts visuels, ou en quête de bien-être physique et mental, voici cinq clubs qui offrent des activités variées qui sauront répondre à ses attentes.
L'été est la saison où l'on souhaite profiter pleinement du soleil, de l'air frais et des moments partagés en extérieur. Pour cela, il est essentiel de transformer ses espaces extérieurs, qu'il s'agisse d'un jardin, d'une terrasse, d'un balcon ou même d'un coin de nature improvisé, en un véritable havre de paix. Voici quelques incontournables pour donner à votre déco estivale une touche tendance et fonctionnelle.
Le fitness et le bien-être en plein air offrent un parfait équilibre entre activité physique et relaxation, tout en mettant à profit la nature et le beau temps. Voici quelques idées pour allier forme et détente sous le soleil tout en restant en bonne santé.
Transpirer dans le métro, avoir ses règles à la plage, gérer la repousse pile au mauvais moment… L’été est beau, certes. Mais parfois, c’est aussi une vraie galère logistique pour notre corps. Voici comment survivre (et kiffer quand même) sans se prendre la tête.
Les super-aliments, ces ingrédients naturels et pleins de bienfaits, sont une excellente manière d’apporter à votre corps ce dont il a besoin pour rester en forme, énergique et bien hydraté, tout en profitant des saveurs estivales. Voici une sélection de d'aliments à adopter dès cet été pour améliorer votre bien-être, booster votre énergie, et faire le plein de vitamines, minéraux et antioxydants.
Envie de films qui sentent bon l’été, la liberté, l'amour et l’amitié ? Cette sélection de cinq titres cultes vous fera voyager, rire et rêver.
Échapper au tumulte urbain le temps d’une nuit en plein air, ça vous tente ? Voici une sélection de lieux où passer la nuit à la belle étoile au Maroc, ainsi que des conseils pratiques pour bien s’y préparer.
Envie d’une bande-son parfaite pour vos soirées et vos journées ensoleillées ? Du gros tube international à la pépite feel-good, voici les sons qu’on entend partout, et qu’on adore.
Prendre soin de soi passe aussi par ce qu’on grignote. Pour garder la pêche sans lourdeur, optez pour des snacks à la fois légers, savoureux et revitalisants.
L’été, c’est le moment où l’on appuie enfin sur “pause”. Mais entre les obligations sociales, les valises à faire, les stories à poster et les textos non lus, on oublie parfois l’essentiel : soi.
Le yoga du visage fait fureur. Il permet d’atténuer les rides et raffermir les traits du visage, et ce, sans injection ou chirurgie esthétique. Voici les exercices à faire !
Casablanca regorge désormais de spots où savourer un bon matcha, que vous soyez fan du latte classique, adepte de la version glacée ou tenté par un smoothie enrichi. Entre coffee shops intimistes, cafés branchés et concepts healthy, vous avez l’embarras du choix pour votre prochaine pause green et gourmande. Voici notre sélection des meilleurs endroits où savourer votre matcha.
Alors que l’été bat son plein, les envies d’évasion se précisent. Quelles sont les tendances fortes de cette saison ? Quelles destinations font rêver ? Tour d’horizon avec les professionnels du secteur et les témoignages d’influenceuses en pleine escapade estivale.
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