Sahar Makar, diététicienne-nutritionniste et fondatrice de MS Body & Soul Transformation, n’a pas emprunté la voie du bien-être par hasard. Enchaînant périodes de maigreur et de surpoids, elle s’est longtemps sentie mal dans sa peau, confrontée à fatigue, déconnexion de son corps et maladies. C’est à partir de cette période qu’elle a entamé un véritable chemin de guérison, à la fois mental et physique. Interview.

Pour la première fois depuis leur création, les Jeux marocains du sport en entreprise franchissent une nouvelle étape en s’ouvrant à la participation internationale. La 5ème édition se déroulera à Casablanca du 5 au 7 juin 2026.

Une nouvelle génération de comédiennes marocaines s’impose sur les écrans, entre cinéma, télévision et séries. Portraits de Sahar El Maataoui, Yousra Bouhmouch, Oumaima Barid et Nisrine Benchara, des visages en pleine ascension.

À l’approche de la Coupe du Monde 2030, le Maroc s’engage dans plusieurs chantiers stratégiques, dont le renforcement de son offre touristique, notamment sur les segments haut de gamme. Cela passe par un investissement accru dans le capital humain, grâce à des formations spécialisées dans l’hôtellerie de luxe.

Elles entreprennent, innovent, font bouger les lignes et contribuent activement à la croissance du pays. Ce sont les femmes du Maroc. Elles rêvent d’une société où toutes les conditions seraient réunies pour leur permettre de libérer pleinement leur potentiel. Nous avons donné la parole à cinq d’entre elles pour nous parler de leurs attentes pour 2026.

Avec son nouveau single “Khallini”, le chanteur belgo-marocain Tawsen dévoile une facette plus intime et profonde de son univers musical, explorant la mélancolie et les doutes avec sincérité. Dans cet entretien, l’artiste revient sur l’inspiration derrière ce titre, son amour pour le Raï et le processus créatif qui a donné naissance à ce morceau poignant.

C’est désormais officiel. Le Zoo de Aïn Sebaa rouvrira ses portes au public ce mardi 30 décembre, mettant fin à plusieurs années d’attente.

L’Université Rovira i Virgili (URV) de Tarragone marque un tournant en annonçant la création d’une Chaire d’études sur le Maroc, une initiative inédite en Catalogne et en Espagne. Rattachée au Département d’Histoire et d’Histoire de l’Art, cette Chaire entend renforcer la recherche et les échanges académiques autour du Maroc, un pays avec lequel la Catalogne entretient des liens historiques et humains profonds. Entretien avec Ikram Chahine, Consul Général du Royaume du Maroc à Tarragone.

À l’annonce de la composition des groupes pour la Coupe du monde 2026, beaucoup d’observateurs ont relevé une impression de déjà-vu. Et pour cause : comme en 1998, les Lions de l’Atlas retrouvent dans leur groupe deux adversaires qui rappellent fortement la configuration d’il y a 26 ans.

Le photographe italien Nicola Fioravanti expose ses clichés à la Galerie Bab Rouah de Rabat, du 1er au 18 décembre. Un voyage chromatique baptisé “Maroc, Atlas Sentimental”, dans lequel il exprime son amour profond pour le Royaume, où il se laisse souvent emporter par la beauté des paysages et par une lumière qui, selon lui, reflète l’âme même de ce pays qui l’inspire tant. Entretien.

Gad El Maleh surprend ses fans avec une interprétation exquise de l’emblématique chanson de Carla Bruni, “Quelqu’un m’a dit”, révélant au passage son véritable penchant pour le chant et la musique.

Le dossier « Le Caftan marocain : art, traditions et savoir-faire » sera examiné lors de la 20ème session du Comité intergouvernemental pour la sauvegarde du patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO, prévue du 8 au 13 décembre 2025 à New Delhi, en Inde.

Conscientes du flou qui persiste autour de la santé hormonale des femmes, Tamara Tufani et Vanesa Mestre, professeures de yoga, ont choisi d’explorer en profondeur un sujet encore trop peu abordé…la (péri)ménopause. De cette prise de conscience naît “Nouvelles Elles”, un espace dédié à l’information, au partage et au soutien, où les femmes peuvent mieux comprendre et vivre cette transition. Portées par cette même volonté de sensibilisation, elles organisent au Maroc “The Women’s Retreat”, un rendez-vous pensé pour accompagner les femmes dans cette étape clé de leur vie. Entretien.

Dans un contexte où la participation des femmes à la recherche scientifique progresse tout en demeurant inégale selon les pays et les disciplines, cinq jeunes chercheuses du Maghreb ont été distinguées dans le cadre de l’édition 2025 du Prix Jeunes Talents Pour les Femmes et la Science.

Avez-vous déjà croisé, au cours de votre parcours professionnel, une collègue qui cherche à incarner la perfection au travail, qui prend en charge de nombreuses missions, souvent au détriment de son bien-être, et qui ressent un fort besoin de validation externe ? Ce comportement, loin d’être anodin, porte un nom : le syndrome de la bonne élève. Explications.

“L’Étranger” de François Ozon signe une nouvelle adaptation du chef-d’œuvre d’Albert Camus, l’un des plus grands classiques de la littérature française. Sorti en salles en octobre dernier, le film est déjà salué par la critique comme par le public.

Considéré comme un allié du quotidien, le réfrigérateur permet de conserver et de stocker les aliments, assurant ainsi une consommation optimale tout en faisant gagner du temps et de l’argent. Pourtant, certains aliments supportent mal ce processus et peuvent même devenir nocifs pour la santé. Explications.

La capitale économique s’apprête à accueillir, les 27 et 28 novembre, la deuxième édition du MICE Meeting, un rendez-vous du tourisme d’affaires désormais incontournable, révélant les dernières tendances du tourisme professionnel.

Le documentaire “Déchirure”, projeté pour la première fois lundi 10 novembre dans le cadre du Festival international du cinéma d’auteur de Rabat, retrace le vécu douloureux des Marocains expulsés d’Algérie en 1975, lors des événements tragiques connus sous le nom de la “Marche noire”.

Hind Alaoui a de multiples cordes à son arc. Marathonienne, triathlète, host du podcast “Breakfast avec Hind Alaoui”, et directrice RSE et gouvernance opérationnelle à la Mamda-Mcma, cette femme passionnée vit à mille à l’heure. Finisher de l’IRONMAN 70.3 d’Agadir, elle partage dans cette interview ce qui la pousse à se dépasser à travers le sport et adresse un message inspirant aux jeunes générations.