Contre les petits maux d'été chacun a sa méthode. Voici le mode d'emploi pour soigner les bobos qui surviennent pendant la saison estivale.

Le coaching sportif à domicile s'est démocratisé ces dernières années. Pour en savoir plus, nous avons interviewé Nacer Lahlou coach sportif.

Vous rêvez de vous sculpter un corps de rêve sans efforts ? Toujours plus innovantes, plus perfectionnées, les nouvelles techniques de body contouring sont redoutables pour mettre K.O cellulite et capitons disgracieux !

À l’approche de l’été, la chasse aux kilos superflus s’accentue. Bourrelets, peau d’orange, culotte de cheval,… doivent à tout prix disparaitre. Cette quête effrénée pour un corps filiforme fait les choux gras du secteur du bien-être. Des produits et services chers payés pour des résultats plutôt minces ! Zoom sur un secteur qui sent l’arnaque.

Un cadre idyllique, des atouts exceptionnels et une offre holistique du bien-être font de cette destination le lieu idéal pour vous déconnecter et vous ressourcer.

Le leader mondial des équipements de fitness et des solutions numériques ouvre sa première boutique au Maroc; une boutique dédiée au Wellness Lifestyle et à du matériel sportif adapté pour la maison.

Des parenthèses « bien-être » hors du temps dans des lieux d’exception, pour se déconnecter de la jungle urbaine, apaiser son âme et se retrouver. Immersion pour un lâcher-prise total dans les retraites de Kenza Ito Mekouar

À occasion spéciale, soins exceptionnels ! Pour être au top le jour de votre mariage, on a sélectionné pour vous le nec plus ultra des soins signés de grandes marques cosmétiques à vous offrir seule ou avec vos amies.

Le coup d’envoi de la première édition du Salon international du bien-être et de la nutrition (SIBEN) organisée du 27 au 28 mai 2023, a été lancé au Garden Event à Casablanca.

Alliant design et élégance, le Conrad Spa est un cocon ouaté pur luxe. Plus qu’un spa classique, c’est un véritable concept holistique du wellness. Visite guidée de cette adresse très courue des spalovers depuis son ouverture.

La technique existe depuis belle lurette, mais revient au goût du jour du fait de ses résultats spectaculaires pour redonner un coup de peps au visage. C’est le drainage lymphatique.

Après le succès du week-end du Bien-être et de la Nutrition organisé en octobre dernier, le SIBEN revient à Casablanca les 27 et 28 mai au Garden Event à Casablanca. Fatihat el kheir Sefrioui, l’une des organisatrices de cet évènement, dresse pour nous un tableau de cette manifestation et de ses objectifs.

Avoir un ventre plat cet été, c'est possible! Femmes du Maroc vous donne trois exercices simples à faire chez soi et sans matériel. Attention aux courbatures !

La médecine esthétique et réparatrice connaît un “essor” sans précédent. Nouveaux diktats de la beauté, pressions sociales, quête de la perfection et réseaux sociaux accentuent le culte de l’image. Désormais sollicitée par une “patientèle” jeune, voire très jeune, cette pratique connaît un tournant surprenant. La banalisation de la chirurgie esthétique devrait-elle nous inquiéter ? Ébauche de réponse.

Après les excès (bien mérités) pendant le mois sacré de Ramadan et la quête du "summer body" qui commence à légèrement à nous titiller, Femmes du Maroc vous éclaire sur la bonne marche à suivre pour retrouver la ligne.

Agate, labradorite, … les pierres précieuses ont des vertus énergétiques inimaginables. Dans ce sens, la Maison d'Asa a créé un soin original “Le secret des pierres”, mêlant lithothérapie, soin à travers les pierres, chakrasa, astrologie et massage relaxant.

Voici 6 conseils pour concilier sport et Ramadan.

Est-il raisonnable de faire du sport à jeun ? Pour faire de l’exercice physique sans danger pour la santé, il faut minutieusement sélectionner son activité. Suivez le guide !

Bouchra Benchekroun, nutritionniste psychothérapeute, nous livre ses précieux conseils pour un Ramadan sain.

Le mois sacré est souvent synonyme de tentations culinaires toutes plus caloriques les unes que les autres et de mauvaises habitudes pour le corps. Que faut-il faire et que faut-il éviter? Découvrez nos conseils pour un ramadan healthy.