La rédaction

Novembre-Numerique
Pour sa 10ᵉ édition, Novembre Numérique propose une programmation autour des cultures numériques et de leurs nouvelles formes d’expression. Images, musique électronique, théâtre immersif et jeux participatifs sont au programme dans plusieurs villes du Royaume, tout au long du mois de novembre.
Partir en voyage avec un traitement médical demande un minimum d’anticipation. Entre les contrôles de sécurité, les ordonnances et les règles qui varient selon les pays, quelques précautions permettent d’éviter les mauvaises surprises.
Céline Dion rejoint le casting vocal de High in the Clouds, le prochain film d’animation inspiré du livre pour enfants de Paul McCartney. Prévu pour 2027, le long-métrage réunira plusieurs figures de la musique.
Les Lions de l’Atlas poursuivent leur préparation. Après leur double succès face à la Bosnie-Herzégovine, les hommes de Hicham Dguig affronteront l’Arabie saoudite les 23 et 25 août à Agadir. Deux nouveaux tests à moins de deux mois de la CAN de futsal 2026, organisée au Maroc.
La 11ᵉ édition du Dakhla Downwind Challenge bat son plein dans le sud du Royaume. Lancés le 14 août depuis Dakhla, des riders marocains et internationaux parcourent près de 500 kilomètres le long du littoral atlantique, entre kitesurf, découverte du territoire et aventure collective.
Lait écrémé, yaourt 0 %, fromage allégé… longtemps perçus comme un réflexe santé, les produits laitiers pauvres en matières grasses sont aujourd’hui questionnés. Une étude de 2026 suggère que, dans une alimentation équilibrée, les laitages entiers n’entraînent ni prise de poids ni hausse du cholestérol. Faut-il encore éviter le gras dans les laitages ?
Jambes gonflées, sensation de lourdeur, chevilles épaissies… Les “jambes poteaux” peuvent être inconfortables, notamment en période de chaleur. Quelques gestes simples peuvent aider à retrouver plus de légèreté.
Cassants, mous ou dédoublés, les ongles peuvent souffrir des poses répétées de gel ou de semi-permanent. Face à cette fragilisation, la manucure japonaise s’impose comme une alternative naturelle axée sur le soin plutôt que sur la couleur. Cette technique peut-elle vraiment aider à retrouver des ongles plus forts et plus brillants ? On vous dit tout.
Se baigner avec ses lentilles peut sembler anodin, surtout à la piscine. Pourtant, le contact avec l’eau augmente le risque d’irritation et d’infection oculaire. Faut-il systématiquement les retirer ? Et que faire en cas d’oubli ?
Entre chaleur, sable, piscine et longues promenades, l'été met nos pieds à rude épreuve. Souvent négligés, ils méritent pourtant une attention particulière pour éviter inconfort, sécheresse et petits désagréments.
Pendant des décennies, quelques kilos et quelques centimètres ont suffi à déterminer si une personne était considérée ou non comme obèse. Mais l’IMC montre de plus en plus ses limites. Des experts proposent désormais de regarder au-delà du chiffre affiché sur la balance pour s’intéresser à la graisse corporelle et, surtout, à ses conséquences réelles sur la santé.
L’actrice américaine Hayden Panettiere, connue pour ses rôles dans « Heroes », « Nashville » et « Scream », est décédée dimanche à l’âge de 36 ans. La cause de sa mort n’a pas été communiquée.
En été, les cheveux aussi souffrent des rayons UV. Mais inutile de multiplier les huiles ou les soins riches pour les préserver. Quelques gestes simples suffisent à limiter les dégâts sans sacrifier le volume ni la légèreté de la chevelure.
Un joli teint doré peut durer bien après les vacances, à condition de chouchouter sa peau. Hydratation, exfoliation douce et bons réflexes : voici les gestes à adopter pour conserver son hâle tout en préservant la santé de son épiderme.
Transpirer lorsqu’il fait chaud, pendant un effort ou sous l’effet du stress est parfaitement normal. Mais lorsque la transpiration devient abondante, imprévisible ou gênante au quotidien, elle peut révéler une hyperhidrose ou, plus rarement, un autre problème de santé. Comment faire la différence ?
En période de canicule, la peau n'est pas la seule à subir les effets du soleil et des températures élevées. Les yeux, particulièrement sensibles, peuvent également être fragilisés par les rayons UV, la chaleur et la sécheresse de l'air.
Brumes glacées, sticks rafraîchissants, masques effet froid… Les soins « cooling » s’imposent dans les routines estivales avec la promesse d’apaiser la peau échauffée. Mais la sensation de fraîcheur correspond-elle toujours à une véritable baisse de sa température ?
Le rêve d’un premier sacre continental s’est envolé pour les Lionnes de l’Atlas. Battues aux tirs au but par le Cameroun en demi-finale de la CAN féminine 2026, les Marocaines ont encore un dernier rendez-vous à négocier : le match pour la troisième place face à l’Algérie. Avec, au-delà du podium africain, une qualification pour le Mondial 2027 déjà en poche.
Réduire le stress, améliorer l’humeur, stimuler la mémoire… Les bienfaits prêtés à la musique sont nombreux. Une nouvelle méta-analyse portant sur 32 études permet de faire le tri entre ce qui semble réellement fonctionner et ce qui reste encore à démontrer.
On sait que ce que l’on met dans son assiette compte pour la santé. Mais la manière dont on répartit ses calories au fil de la journée pourrait également avoir son importance. Une vaste étude américaine menée auprès de plus de 28 000 adultes apporte de nouveaux éléments de réponse.
Après près de dix ans d’amour, Cristiano Ronaldo et Georgina Rodríguez ont finalement franchi le pas. Le footballeur a annoncé leur mariage avec une publication d’une sobriété presque déconcertante : une photo de leurs mains entrelacées, alliances aux doigts, pour officialiser leur union.
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