Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, le Ramadan représente un véritable défi. Entre adaptation des traitements, gestion des repas et suivi médical, l’équilibre est parfois difficile à trouver. Comment conjuguer jeûne et santé sans risques ? Des experts nous éclairent sur les précautions à prendre.

Le caractère sacré de Ramadan en fait un mois très spécial pour la communauté musulmane à travers le monde qui y voit une occasion de se rapprocher de Dieu, de renforcer sa foi et de purifier son âme. Si, dans le fond, le principe du Ramadan reste le même, chaque pays musulman a adapté ses rituels et la manière de le faire et de le vivre à son histoire, son contexte socioculturel et ses traditions.

Chaque soir, la rupture du jeûne est un moment de partage où les saveurs se mêlent aux traditions. Mais entre la faim accumulée et l’envie de se faire plaisir, l’équilibre alimentaire est souvent mis à rude épreuve. Comment recharger l’organisme sans l’épuiser ? Quels choix privilégier pour éviter la fatigue ? Des experts en nutrition nous éclairent.

A l’ère des réseaux sociaux, des applications de rencontre et des programmes télévisés qui accélèrent les rencontres amoureuses, de nouvelles pratiques sont apparues. Zoom avant.

L’amour n’a jamais été aussi présent dans un monde où les applications de rencontre sont devenues la norme. Pour autant, de nombreuses questions se posent. Aujourd’hui, le hasard a-t-il toujours sa place ? L’IA peut-elle vraiment prédire l’alchimie amoureuse ? Eléments de réponse.

L’amour, force intemporelle, se transforme au fil des époques et des contextes. Dans cette interview, l’écrivaine Lamia Berrada revient sur son évolution à travers les normes sociales, les défis technologiques et la marchandisation des relations. Elle interroge l’impact des réseaux sociaux et des applications de rencontre sur l’authenticité des sentiments et sur la place de l’amour dans notre société moderne. Interview.

Dans une société où les traditions cohabitent avec des aspirations modernes, l’amour est une quête complexe. Entre les défis imposés par la société, l’influence croissante des réseaux sociaux et les lois jugées encore restrictives, l’amour au Maroc se redéfinit lentement, mais sûrement. Un parcours semé d’embûches, où liberté et traditions se confrontent sans cesse. Détails.

De l’obsession pour la peau parfaite aux avancées médicales défiant l’âge, la jeunesse éternelle fascine et divise. Aujourd’hui, entre élixirs de beauté, pressions sociales et tendances digitales, cette quête universelle soulève des questions sur notre rapport au temps et au corps. Alors, le mythe de la jeunesse éternelle peut-il devenir réalité ?

La mode se conjugue aussi en matière de chirurgie et de médecine esthétique. Alors qu’il y a quelques années, les fesses bombées et la bouche pulpeuse étaient la grande tendance, qu’en est-il aujourd’hui ? Quelles sont les techniques les plus en vogue au Maroc ? Petit tour d’horizon.

La beauté, ce concept insaisissable, oscille entre l'universel et le subjectif, le culturel et le personnel. Dans cette interview, Ghizlaine Chraibi, psychothérapeute et fondatrice de l’Institut marocain de psychothérapie relationnelle, livre une réflexion sur cette quête intemporelle. Elle décrypte comment, sous les pressions sociales et l’influence des réseaux sociaux, la beauté dépasse les apparences pour révéler nos valeurs et nos fragilités. Interview.

La beauté est partout, omniprésente et exigeante. Elle impose ses codes, redéfinit l’apparence et dicte la perfection à coups de filtres et de retouches. Mais derrière ces standards impeccables, qu’est-ce qu’est vraiment la beauté aujourd’hui ? Quels en sont les critères ? Et surtout, peut-on encore parler de beauté lorsqu’elle devient si uniforme qu’elle en perd son essence ?

Peu de scandales éclatent et pourtant… Le harcèlement dans le sport existe bel et bien : intimidations, pression morale, comportements inappropriés, abus sexuel… Ce fléau touche de nombreuses athlètes. Zoom sur ce sujet tabou.

Abus sexuels, violences physiques, psychologiques et économiques, …Les femmes en situation de handicap ne sont pas épargnées. Au contraire. Elles sont surexposées à la violence. Isolées et marginalisées, ces femmes, victimes et souvent dépendantes, ont dû mal à être écoutées, entendues et crues…

La loi n° 103-13, entrée en vigueur en 2018, marque une avancée majeure dans la protection des femmes contre la violence au Maroc. Pourtant, malgré ses progrès, des lacunes subsistent dans sa mise en œuvre et dans la protection des victimes. Anas Saadoun, docteur en droit et chercheur en droit pénal et droit de l'Homme, fait le point sur les enjeux juridiques, les obstacles persistants et propose des solutions concrètes pour renforcer l'efficacité de cette législation. Interview.

Les violences faites aux femmes sont une réalité inquiétante touchant des milliers de femmes chaque année, malgré les efforts législatifs. Si des lois ont été adoptées pour protéger les victimes, leur application effective et leur portée réelle continuent de poser des questions. Entre le Code pénal, la Moudawana et la loi 103.13, quels sont les contours du cadre juridique en place, ses failles, et les obstacles auxquels il se heurte ?

La Moudawana est à nouveau au cœur des débats. Alors que la société civile et les mouvements féministes espèrent des avancées significatives, Bouchra Abdou, militante féministe et présidente de l’association Tahadi, souligne l'urgence d'une révision du partage des biens et de la pension alimentaire post-divorce, essentiels pour assurer la justice sociale et protéger les enfants.

Si le Code de la famille avait marqué un tournant en 2004, ses dispositions sur le mariage des mineures, la filiation et la polygamie, entre autres, sont aujourd'hui vivement contestées par les militants des droits de l’homme et de l’égalité des genres. Un débat sur la nécessité d’une réforme globale est plus que jamais d'actualité.

Le débat sur l’héritage au Maroc, longtemps évité en raison de son ancrage culturel et religieux, commence à prendre de l'ampleur dans le cadre des réformes du code de la famille. Alors que des voix s’élèvent pour revendiquer des changements, la question de l'égalité des droits en matière d’héritage devient un enjeu central dans la quête d’une société plus équitable.

Près de vingt ans après sa dernière réforme, la Moudawana est à nouveau au centre des débats. Le Conseil supérieur des Oulémas a été saisi le 28 juin 2024 par le Souverain après que l’Instance chargée de la révision du Code de la famille ait accompli sa mission dans les délais impartis et soumis ses propositions à la Haute Appréciation de SM le Roi. Alors que les regards se tournent vers cette étape cruciale, la société civile et les mouvements féministes nourrissent l'espoir d'une réforme qui répondra aux aspirations renouvelées des Marocaines en matière de justice sociale et juridique. Détails.

L'apprentissage des langues dès le bas âge gagne en popularité dans le système éducatif. Dès la maternelle, de nombreuses écoles, tant publiques que privées, intègrent des programmes d'enseignement des langues étrangères, principalement le français et l'anglais. Explications.