Première rentrée des classes, séparation, nouveau milieu, manque de confiance en soi, nouvelles rencontres, moqueries, pression scolaire … Trouver sa place à l’école n’est pas simple. Aussi, comment aider son enfant à s’intégrer et à s’épanouir ? Quelques situations, quelques clefs.

Se déchaîner sur un sac de boxe tout en vibrant sur de la bonne musique, ça fait rêver n’est-ce pas ? Le nouveau concept sportif décalé et tendance de Casablanca, JEEM, fait de ce rêve une réalité ! Composé d’une équipe de coachs motivants et bienveillants, il propose un programme innovant combinant BOXE & HIIT.

La Commission spéciale du Nouveau Modèle de Développement (NMD) appelle à une véritable renaissance éducative pour replacer l’école publique au cœur du projet de société, l’éducation jouant le rôle de catalyseur de développement. Décryptage.

La musculation est l’une des meilleures méthodes pour affiner sa silhouette, sculpter son corps et augmenter sa force musculaire afin de corriger les mauvaises postures du quotidien.

Et si on renouait avec son corps en musique ? ICHTAH, le mouvement créé en septembre 2018 par la pétillante danseuse professionnelle Sara Zniber, inaugure un nouveau studio  au sein de Starkids Academy, quartier CIL à Casablanca.

Le Yoga est la discipline parfaite pour celles et ceux qui recherchent un bien-être autant physique que mental. Dans ses différents studios éparpillés entre Casablanca, Marrakech et Dakhla, Om Yoga propose plus de 15 styles de yoga différents.

Envie de prendre une bonne bouffée d’oxygène ? Optez pour la randonnée ! L’association Randopedia organise des excursions pour débutants et confirmés.

Prise de poids, mal de dos, ou simple (facile à dire) envie d’avoir des abdos … Pour atteindre nos objectifs, parfois ambitieux, BFITClub est le club de sport idéal.

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.

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HOB Feel Goods, la marque eco-friendly made in Maroc pour les tout-petits, s’associe avec la célèbre maison française pour bébés et enfants Tartine et Chocolat pour une collaboration. Entretien avec Hind Bennis, la fondatrice de HOB Feel Goods.

À l’ère de la pandémie de Covid-19, la parité dans les domaines de gouvernance devient urgente. Synonyme de performances économiques, la diversité de genre dans ces instances est un enjeu crucial comme le met en avant Amina Figuigui, présidente du Club des femmes administrateurs au Maroc. Entretien.

Hind Kadiri est la fondatrice de la jeune marque de cosmétique Sis Be. Cette Marocaine pétillante, attachée à un mode de vie sain, a conçu une gamme ultra-clean made in Morocco. Portrait.

Titiller les papilles de nos kids tout en faisant le plein de vitamines, c’est le pari de Nessrine Keddo, la blogueuse culinaire de “Maman et moi” qui concocte des petits plats gourmands et healthy pour bébé. Cette jeune maman pétillante nous livre ses conseils pour une alimentation adaptée et saine. Suivez l’experte.