L’été vous donne envie de prendre le large ? Cap sur ces 5 spas en bord de mer qui combinent bien-être et évasion à merveille le temps d’une escale iodée !

Aïd Al-Adha est bien plus qu'une fête : c'est un moment sacré de rassemblement familial et de partage, où les traditions culinaires se mêlent aux valeurs de solidarité. Au cœur de cette célébration, la viande rouge, symbole de générosité, joue un rôle central. Pour profiter pleinement de ces instants et assurer des repas délicieux tout en réduisant le gaspillage alimentaire, il est essentiel de conserver la viande de manière optimale. Cet article présente les conseils du nutritionniste Docteur Nabil Layachi et explore les dernières innovations en réfrigération et conservation des viandes.

Une nouvelle ère s'annonce dans le domaine de la médecine et chirurgie esthétique au Maroc, avec l'ouverture de Ma Clinique By Health & Beauty à Rabat, dans le prestigieux quartier de Hassan.

Être heureux est une obsession contemporaine, voire un effet de mode. Du développement personnel aux coachs de vie, en passant par une avalanche de livres et de conseils, notre obsession pour l'équilibre mental et physique atteint des sommets. Alors que le bonheur est devenu la quête ultime, le secteur du bien-être prospère lui, comme jamais. Reportage.

Récemment rénové et doté de nouvelles infrastructures, le BoWe a été conçu pour devenir une destination wellness de la ville ocre. Il dispose de nombreux atouts pour offrir une expérience complète alliant bien-être et beauté. Découverte.

Sur le podium des machines qui sculptent le corps sans effort, on retrouve l’Emsculpt NEO. Cette technologie révolutionnaire redessine la musculature abdominale, galbe les fesses et élimine la graisse au bout de quelques séances seulement.

La maison LO, un institut de bien être holistique appartenant au groupe NSK Labs, en coopération avec l'Amicale Marocaine des Handicapés (AMH) et le Centre Noor de Rééducation organise le 8 mars 2024 une journée d'action caritative mettant à l'honneur des femmes en situation de handicap.

Situé à l’hôtel Jadali, au cœur du paisible et verdoyant quartier de l'Hivernage à Marrakech, le Spa Yemaya est une oasis de sérénité au cœur de la ville dédiée à la relaxation et à la reconnexion à soi. Immersion.

L’Indoor cycling dépoussière le classique vélo en salle. Dans le noir quasi-total, on pédale, durant 45 min, sur une playlist fun et entraînante, guidé par un coach ultra-motivant !

Les fêtes de fin d’année sont passées mais votre ventre gonflé lui, est toujours là ? Rien ne vaut une petite cure détox pour attaquer 2024 en ayant la pêche !

Inventée par l’Américaine Sophia Willoughby Jeremiasz, la California barre est la nouvelle méthode idéale pour tonifier l’ensemble de son corps, et ce, tout en douceur !

En cette ère où les médias sociaux influencent les normes de beauté, un nouvel établissement médical esthétique de haut niveau de performances aussi bien sur le plan technologique que celui de l’expertise médicale ouvre ses portes à Casablanca, et propose des soins innovants.

Le centre médical spécialisé dans la médecine esthétique, sous la houlette de Pr ElHassan Boukind, a présenté le dernier-né de la gamme EM SCULPT. C’est l'EM SCULPT NEO, une technique qui représente une avancée inédite dans le traitement de la graisse corporelle et du renforcement musculaire.

Esthécare a inauguré The Club, un centre dédié au bien-être global, promesse d’une expérience inédite dans un établissement d’excellence, au cœur d’un lieu iconique de la capitale. Découverte !

S’adressant aussi bien aux adultes qu’aux enfants, la Brain Gym permet au corps et au cerveau d'augmenter leurs performances mentales, intellectuelles et physiques.

En période de stress, de mal-être, de charges émotionnelles négatives ou de transition de vie, le Reiki s’avère être une modalité de guérison énergétique efficace. Les explications de Amel Sebti, thérapeute holistique.

Idéalement situé au cœur de la capitale, dans un cadre élégant, le Rabat Marriott Hôtel, abrite un spa aux multiples prestations. Une oasis qui vous accueille pour un voyage des sens et une parenthèse détente absolue.

Au Maroc chaque année se sont 12 à 15 mille femmes qui sont atteintes du cancer du sein. Des chiffres alarmants qui nous poussent à être plus vigilante et a sensibiliser les femmes durant ce mois dédié à la lutte contre le cancer du sein. Femmes du Maroc vous dit tout ce qu'il faut savoir sur l'autopalpation.

Donner du sens à sa vie, c’est la fameuse quête du XXIème siècle. Pour se réconcilier avec soi et trouver l’équilibre, une méthode séduit de plus en plus : l’Ikigai.

Les retraites de bien-être se multiplient et varient entre retraites de yoga, de silence, de jeûne, de détox, de naturopathie, de danse. C'est cette dernière expérience que Nezha partage avec nous.