Sonia Mezzour a été élue présidente de l’ASMEX, Confédération Marocaine des Exportateurs, à l’issue de l’Assemblée générale élective tenue ce mardi à Casablanca.

Avec des rencontres programmées à des heures parfois tardives pour une partie du public mondial, la Coupe du monde 2026 pourrait consacrer le visionnage en différé comme une nouvelle manière de vivre le football.

Dans une sélection marocaine riche en talents offensifs et en joueurs spectaculaires, Neil El Aynaoui s’impose progressivement comme l’un des hommes les plus précieux des Lions de l’Atlas. Moins médiatisé que certains de ses coéquipiers, le milieu de terrain brille pourtant par son engagement, sa régularité et surtout par une détermination qui force le respect. Sur le terrain, il incarne parfaitement l’esprit de combattant qui caractérise l’équipe nationale marocaine.

Entre deux actions décisives, la mi-temps est le moment parfait pour sortir une touche sucrée sans passer par la case grande pâtisserie. Fruits frais, bouchées chocolatées, verrines minute ou petits desserts à partager : voici des idées simples pour relancer la soirée avant la reprise.

Myriam Mourabit enrichit sa collection de tatouages éphémères, des bijoux de peau comme elle aime l'appeler, avec des nouveaux motifs. Une magnifique façon de porter sur la peau les symboles et savoir-faire marocains.

Certaines couleurs évoquent instantanément l’élégance et le prestige. Parmi elles, le bleu Tiffany occupe une place à part. Reconnaissable entre mille, cette nuance de bleu-vert est devenue au fil du temps un véritable symbole de raffinement. Comment une simple couleur peut-elle être associée au luxe ? Et pourquoi le bleu Tiffany connaît-il un regain de popularité en 2026 ? Réponses.

Dans son premier roman publié aux Éditions Orion, Mounia Moundib livre un récit introspectif et sensible qui retrace le parcours d’une femme en quête de sens, entre blessures du passé, résilience et paix intérieure.

L’exposition au soleil, le vieillissement cutané ou encore les variations hormonales peuvent favoriser l’apparition de taches pigmentaires. Pour conserver un teint homogène, les dermatologues recommandent une combinaison de prévention, de protection et de soins adaptés.

Le premier Guide Gault & Millau Maroc sera dévoilé le 27 juin 2026 lors d’un gala organisé au Waldorf Astoria Rabat Salé. Pour cette édition inaugurale, plus de 220 établissements ont été évalués anonymement et 135 adresses ont été retenues.

Ventre gonflé, sensation d’inconfort après les repas, digestion difficile… Les ballonnements touchent de nombreuses personnes et peuvent rapidement devenir gênants au quotidien. Si certaines habitudes alimentaires sont en cause, le choix des boissons peut aussi faire la différence. Infusions, boissons fermentées ou simple verre d’eau : que boire pour soulager les ballonnements et retrouver une sensation de légèreté ?

Quand le coup d’envoi approche, pas question de passer la soirée en cuisine ni de rater une action importante. Mini-sandwichs, brochettes, bouchées salées, dips et douceurs faciles à partager : voici des idées simples pour composer une table de match pratique, conviviale et gourmande.

Après leur nul encourageant face au Brésil, les Lions de l’Atlas retrouvent ce vendredi soir l’Écosse pour leur deuxième match dans le groupe C. Une rencontre qui ne dira pas encore tout de leur Coupe du monde, mais qui pourrait déjà compter très lourd dans la course à la qualification.

Après une pause en 2025, le festival Tanjazz signe son retour à Tanger du 18 au 20 septembre pour sa 23ᵉ édition, avec une programmation éclectique mêlant jazz, flamenco, funk et musiques du monde dans plusieurs lieux emblématiques de la ville.

Entre soleil, chaleur, climatisation et baignades à répétition, la peau est mise à rude épreuve durant la saison estivale. Pour conserver un teint frais, lumineux et rebondi tout l'été, quelques réflexes simples suffisent. Hydratation, protection et soins ciblés : voici la routine à adopter pour afficher un glow naturel, même sous 35°C.

Lorsque les températures s’envolent, l’activité physique doit être adaptée pour éviter les risques liés à la chaleur. Certaines disciplines permettent de continuer à bouger tout en préservant son organisme.

Du 18 au 20 juin 2026, le Vélodrome de Casablanca accueillera la 3e édition du Nostalgia - Beat Lovers, trois nuits exceptionnelles placées sous le signe de la musique, de l’émotion et des souvenirs inoubliables.

Le Marocain Badreddine Diani fait son retour dans l’octogone le 19 juin 2026 à Djeddah, à l’occasion du PFL MENA 10. Finaliste de la dernière édition, le combattant casablancais entame une nouvelle campagne dans la catégorie des -77 kg avec l’ambition de décrocher la ceinture et de lancer sa quête du titre PFL MENA 2026.

Pour accompagner les matchs des Lions de l’Atlas sans alcool, les mocktails misent sur la fraîcheur, la couleur et la simplicité. Pastèque, menthe, citron vert, grenade ou pomme verte : cinq idées faciles à préparer pour une soirée foot aussi jolie que rafraîchissante.

L’acteur britannique Kit Harington, inoubliable Jon Snow dans Game of Thrones, a fait sensation lors du match Maroc-Brésil de la Coupe du monde 2026. Dans les tribunes du MetLife Stadium, la star hollywoodienne est apparue vêtue du maillot officiel des Lions de l’Atlas, offrant une belle déclaration de style… et de soutien.

Fatigue persistante, souffle court, palpitations, teint pâle ou manque d’énergie inhabituel : une carence en fer peut parfois se cacher derrière des symptômes que l’on attribue trop vite au stress ou au rythme quotidien. Quand faut-il s’en préoccuper ? Et quels réflexes adopter avant de se supplémenter ?