Compter les calories, suivre des cures détox ou tester le dernier régime à la mode… Ces réflexes perdent du terrain. Aujourd'hui, les spécialistes de la longévité s'accordent sur un point : vivre plus longtemps et en meilleure santé repose davantage sur des habitudes durables que sur des solutions express.

Une secousse tellurique de magnitude 4,6 a été enregistrée lundi soir dans la région de Drâa-Tafilalet. Ressenti notamment à Midelt, Tinghir et Missour, le tremblement de terre n’a fait ni victime ni dégât matériel, selon les premières informations disponibles.

Un bronzage lumineux et homogène ne dépend pas uniquement du temps passé au soleil. Certaines habitudes peuvent favoriser l'apparition de marques et de zones plus foncées. Voici les erreurs à éviter pour bronzer de manière plus uniforme, tout en protégeant sa peau.

Pendant l'été, cette question revient souvent : peut-on continuer ses séances d'épilation laser ? Si cette période n'est pas forcément incompatible avec un traitement, elle demande davantage de précautions, notamment en raison de l'exposition au soleil qui peut augmenter certains risques pour la peau.

En été, les cheveux colorés sont particulièrement fragilisés suite à l'exposition au soleil et les baignades en mer et en piscine. Voici les bons gestes pour conserver une coloration lumineuse plus longtemps.

Entre la chaleur, la transpiration, le sable qui s’invite partout et les nuits trop courtes, l’été n’est pas toujours le décor idyllique que l’on imagine pour les câlins. Voici huit petits désagréments très réels qui peuvent parfois transformer un moment torride en scène légèrement… comique.

Un teint frais, des joues subtilement colorées et un effet lumineux inspiré des dernières heures d'une journée ensoleillée… Le sunset blush consiste à associer plusieurs nuances de blush pour réchauffer le visage et apporter un effet bonne mine naturel.

Et si, cet été, on arrêtait enfin d’attendre le bon moment ? Avec ses journées interminables, ses soirées improvisées et son envie de nouveauté, la saison chaude nous pousse à sortir du scénario habituel. Une tendance qui porte un nom sur les réseaux sociaux : la « main character energy ».

Quand les températures grimpent, l'organisme dépense davantage d'énergie pour réguler sa température. Certains aliments, plus difficiles à digérer, peuvent accentuer la sensation de lourdeur, de fatigue ou d'inconfort digestif. Voici ceux à limiter pendant les périodes de forte chaleur.

Les vacances sont enfin là. Pourtant, même loin du bureau, beaucoup peinent à décrocher. Notifications, e-mails, réseaux sociaux, actualités… Notre attention reste constamment sollicitée. Résultat : on est en vacances physiquement, mais rarement mentalement.

Vacances de rêve, couchers de soleil, valises impeccablement préparées, corps bronzés et photos parfaites… L'été est devenu bien plus qu'une saison : une véritable mise en scène du bonheur. Pourquoi ressent-on cette pression à profiter de chaque instant ? Et si la quête de l'été parfait nous empêchait finalement de vivre pleinement nos vacances ?

Après des années à repousser les voyages, à annuler des projets et à mettre ses envies d’évasion entre parenthèses, une nouvelle envie semble s’être installée : celle de partir, vite, loin et parfois sans trop regarder à la dépense. Le « revenge travel » traduit ce besoin de rattraper le temps perdu et de profiter pleinement de chaque occasion de s’évader.

Quand les températures grimpent, difficile de trouver le sommeil sans un peu d'air frais. Beaucoup laissent alors leur ventilateur fonctionner jusqu'au matin. Mais cette habitude est-elle vraiment sans conséquence pour la santé ? Voici ce qu'en disent les spécialistes.

Le retour de Spider-Man sur grand écran ne passe pas inaperçu. Porté par Tom Holland, Spider-Man: Brand New Day signe le deuxième meilleur démarrage de l'histoire du box-office nord-américain, juste derrière Avengers: Endgame. Un lancement spectaculaire qui relance la machine Marvel.

Les vagues de chaleur ne se contentent pas de provoquer fatigue et inconfort. De récentes études suggèrent qu'une exposition répétée aux fortes températures pourrait accélérer certains mécanismes du vieillissement biologique. Faut-il s'en inquiéter ?

Avec le retour de l’été, les moustiques s’invitent à nouveau dans les maisons et les jardins. Face à la multitude de produits disponibles, il n’est pas toujours facile de savoir lesquels sont réellement efficaces. Tour d’horizon des solutions qui permettent de limiter les piqûres.

Cet été, le bleu iconique de Tiffany & Co. quitte les écrins de joaillerie pour s’inviter sur nos paupières, nos ongles et même nos lèvres. Frais, lumineux et résolument pop, le « Tiffany blue » s’impose comme la teinte à adopter pour réveiller son look beauté. Voici cinq façons de l’intégrer à son make-up.

Le Théâtre Royal de Rabat, édifice iconique qui se veut une concrétisation de la Haute Sollicitude de Sa Majesté le Roi Mohammed VI à l’égard de l’art et de la culture, constitue une "véritable prouesse architecturale" qui place la capitale du Royaume parmi un groupe sélect de "destinations culturelles incontournables à l’échelle mondiale", écrit le New York Times.

Sa Majesté le Roi Mohammed VI, que Dieu L'assiste, a adressé, mercredi soir, un Discours à Son peuple fidèle à l’occasion du 27e anniversaire de l’accession du Souverain au Trône de Ses Glorieux Ancêtres.Voici le texte intégral du Discours Royal.

Pantalon capri, foulard noué dans les cheveux, lunettes XXL et silhouettes impeccablement maîtrisées… Cet été, la mode nous replonge dans l’élégance intemporelle de Jackie Kennedy. Une allure chic, sophistiquée et étonnamment facile à adopter, qui revient sur le devant de la scène avec une touche résolument contemporaine.