Avec « Que ma peau », la chanteuse Camélia Jordana signe un titre vibrant qui rend hommage aux femmes du Maghreb et du Moyen-Orient.

Regarder son téléphone la tête penchée vers l’avant est devenu un geste banal. Pourtant, cette posture répétée pourrait favoriser douleurs cervicales et tensions musculaires. Les spécialistes parlent désormais de “text neck”, un trouble musculo-squelettique de plus en plus fréquent à l’ère du smartphone.

Les ballonnements après le ftour sont souvent liés à la façon dont le repas est consommé plutôt qu’aux aliments eux-mêmes. Voici quelques réflexes à adopter pour favoriser une digestion plus légère.

Pendant le Ramadan, l’hydratation devient un enjeu central. Privé d’eau pendant de longues heures, l’organisme doit reconstituer ses réserves entre le ftour et le shour. Mais boire beaucoup d’un coup n’est pas forcément la meilleure solution. Les spécialistes recommandent plutôt une hydratation progressive et adaptée aux besoins du corps.

À la table du ftour, la soupe est indétrônable, les briouates incontournables tandis que les tagines et le dessert complètent agréablement le repas. Pour ce menu spécial ramadan, trois chefs se sont mis aux fourneaux pour nous proposer une table pleine de saveurs.

La Fédération royale marocaine de football a annoncé ce jeudi soir la nomination de Mohamed Ouahbi à la tête de l’équipe nationale.

L’aventure de Walid Regragui à la tête des Lions de l’Atlas touche à sa fin. Le sélectionneur marocain a annoncé son départ de l’équipe nationale à travers une vidéo publiée sur Instagram.

Le Ramadan rime souvent avec repas copieux et préparations en grandes quantités, ce qui peut parfois entraîner du gaspillage alimentaire. Voici 5 astuces pour cuisiner et consommer de manière plus responsable pendant ce mois béni.

La ville de Tanger relance son dossier de candidature au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Un chantier engagé depuis plusieurs années, désormais réactivé avec l’ambition de valoriser son patrimoine urbain et historique, et de structurer une candidature conforme aux exigences internationales.

Des jeans skinny et déchirés aux franges, cette nouvelle saison Printemps- Été 2026 voit le retour et la reproduction avec style des tendances 2016. Pour la première fois, ce ne sont pas les belles pièces des années 80-90 qui réapparaissent mais plutôt celles d’une décennie en arrière.

Le Maroc arrive en tête du World Immunity Index 2026, un classement international qui analyse l’influence du mode de vie et de l’environnement sur les conditions favorables au bon fonctionnement du système immunitaire. Publiée par l’entreprise britannique Nature’s Best, l’étude compare 30 pays parmi les destinations touristiques les plus visitées au monde à partir de plusieurs indicateurs liés à la santé publique, au climat et aux habitudes de vie. Avec un score de 63,4 sur 80, le Royaume se hisse à la première place du classement.

Le passage d’une saison à l’autre ne modifie pas seulement le paysage, il agit également sur notre corps et notre état d’esprit. Lumière, température et rythme biologique jouent un rôle majeur sur notre énergie et notre moral.

Des substances chimiques utilisées dans les écrans (téléviseurs, ordinateurs, smartphones) ont été retrouvées dans l’organisme (y compris le cerveau) de dauphins et de marsouins vivant en mer de Chine méridionale. Publiée récemment, l’étude repose sur des échantillons collectés sur 14 ans et relance l’alerte sur la face cachée des déchets électroniques, encore largement sous-estimée dans le débat environnemental.

Pour équilibrer le ftour sans le rendre trop lourd, les salades légères sont des alliées idéales. Simples à préparer et pleines de saveurs, voici quatre idées à intégrer à votre table.

Le Centre cinématographique marocain (CCM), en partenariat avec la Fondation de l’Institut supérieur des métiers de l’audiovisuel et du cinéma (FISMAC) et l’Institut français du Maroc (IFM), lance la première édition de la Résidence d’écriture de scénarios de courts métrages de fiction et d’animation, destinée aux jeunes réalisateurs et scénaristes marocains.

Entre jeûne prolongé, modification des habitudes alimentaires et hydratation réduite, le mois de Ramadan peut fragiliser l’équilibre bucco-dentaire. Il est donc primordial d’adopter les bons gestes pour éviter caries, mauvaise haleine et inflammations des gencives.

Longtemps silencieux, souvent détecté trop tard, le cancer de l’ovaire pourrait enfin changer de visage. Tests sanguins nouvelle génération, intelligence artificielle, biomarqueurs… La recherche s’accélère. Mais peut-on vraiment parler de révolution ?

Une adresse discrète de la capitale marocaine vient de se distinguer sur la scène internationale. The English Bookshop, installée à Rabat, figure désormais dans une sélection mondiale des librairies les plus remarquables, établie par le journal britannique, le Daily Mail.

Alors que le mois de mars s’installe, les reliefs marocains s’apprêtent à renouer avec un épisode typiquement hivernal. La Direction générale de la météorologie (DGM) a émis un bulletin d’alerte annonçant des chutes de neige dans plusieurs provinces du Royaume, prévues du mardi au jeudi.

Le Roi Mohammed VI a effectué, ce samedi 28 février, un appel téléphonique avec le Souverain du Royaume de Bahreïn, Hamad Ben Issa Ben Salmane Al Khalifa, à la suite de l'attaque de missiles ayant visé le territoire du Royaume de Bahreïn.