Comment est née ta passion pour le sport?
En grandissant, je n’étais pas du tout quelqu’un qui prenait plaisir à faire du sport. J’étais plutôt cette enfant que les parents devaient pousser à pratiquer une activité sportive, presque à contre-cœur. Je me souviens qu’au collège, je n’aimais pas vraiment aller aux entraînements de basket.
Puis, au lycée, j’ai commencé le tennis et, pour la première fois, j’ai vraiment pris plaisir à pratiquer un sport. Mais j’ai dû arrêter à cause du baccalauréat. Ensuite, j’ai enchaîné directement avec les classes préparatoires, et autant dire que le sport était loin d’être ma priorité.
Après les prépas, je suis partie en France pour poursuivre mes études. Et je pense que beaucoup de personnes qui partent vivre à l’étranger connaissent cette envie de prendre un nouveau départ, de s’inscrire à la salle de sport et de reprendre de bonnes habitudes. C’est un peu comme ça que tout a commencé pour moi, sans imaginer une seule seconde que cette simple décision allait changer autant de choses dans ma vie.
Qu’est-ce qui t’a poussé à t’engager sur l’IRONMAN d’Agadir? Était-ce ta première compétition à ce niveau?
J’ai toujours aimé les challenges. Je pense que mon parcours scolaire en est la preuve : bac Sciences Maths, classes prépa, partir vivre à l’étranger, découvrir de nouvelles choses… J’ai toujours aimé sortir de ma zone de confort et me lancer dans des choses que je ne maîtrise pas forcément au départ.
Donc, une fois que j’ai commencé à courir et que j’ai atteint un niveau correct, j’ai eu envie de passer au prochain challenge.
Je pense aussi que les réseaux sociaux ont beaucoup joué dans tout ça. Mon feed est rempli de marathons, d’Ironman et de personnes qui repoussent leurs limites. Je n’ai pas encore tenté les très longues distances, mais je me suis dit qu’un Half Ironman serait un bon début. Commencer petit, à mon échelle, et voir jusqu’où je pouvais aller.
Avant ça, j’avais déjà participé à quelques courses HYROX à l’étranger. Ce n’est pas le même sport ni le même type d’effort, mais ça reste de l’endurance et, surtout, un défi à relever.
Comment as-tu trouvé l’organisation de l’événement? Y a-t-il un aspect qui t’a particulièrement marquée?
L’organisation était tout simplement impeccable. Je suis vraiment fière de voir mon pays capable d’organiser des événements d’une telle ampleur. Et j’espère sincèrement qu’on en aura de plus en plus, parce que le Maroc, et surtout sa jeunesse, en a besoin. Mais au-delà de la qualité de l’organisation, ce qui a rendu cette expérience aussi spéciale pour moi, c’est quelque chose de beaucoup plus personnel.
J’ai l’habitude de participer à des courses à l’étranger, que ce soit des semi-marathons ou des HYROX. J’ai souvent des amis qui viennent m’encourager, mais rarement mes proches les plus proches. Cette fois-ci, c’était différent. Avoir ma maman, mes frères, ma sœur, mes cousins et mes amis tous réunis pour m’encourager a rendu cette expérience tellement plus belle.
On dit que le mental est le carburant du corps, même quand le corps atteint ses limites. As-tu déjà vécu ce genre de moment?
Je suis totalement d’accord. Notre plus grande force, c’est le mental, et c’est aussi ce qui fait toute la beauté des sports d’endurance. Il y a quelque chose d’incroyable dans le fait de se rendre compte qu’on est capable de bien plus qu’on ne le pensait. Sur ce Half Ironman, la partie course à pied a été 100 % mentale.
En descendant du vélo, j’étais tellement contente d’avoir terminé cette partie. Mais dès que j’ai commencé à courir, la fatigue s’est fait sentir, la chaleur aussi, et soudainement, la course à pied, qui est pourtant ma discipline préférée des trois, est devenue un vrai calvaire.
À ce moment-là, j’avais l’impression que mes jambes n’avançaient plus, que c’était uniquement mon mental qui me faisait continuer. Je n’arrêtais pas de me parler à moi-même, de me dire de ne rien lâcher. C’était un défi que j’avais choisi de relever et je voulais aller jusqu’au bout. Je n’avais plus qu’une seule chose en tête : franchir cette ligne d’arrivée.
Quel conseil donnerais-tu aux jeunes femmes qui souhaitent se lancer dans le sport de haut niveau mais n’osent pas franchir le pas?
Mon message s’adresse aux jeunes femmes, mais aussi aux femmes en général. N’attendez pas de vous sentir prêtes pour vous lancer. Je crois sincèrement que si j’avais attendu de me sentir prête, je ne me serais jamais inscrite à ce Half Ironman. Et pour être honnête, je ne me sentais toujours pas prête quelques secondes avant le départ ! Mais une fois qu’on y est, on avance et on trouve les ressources pour aller vers l’avant. Fixez-vous des objectifs et travaillez dur pour les atteindre. Mais surtout, ne laissez pas la peur vous empêcher de réaliser vos rêves.
Pour moi, la peur est parfois simplement le signe que ce qu’on s’apprête à faire est grand, qu’on s’apprête à vivre quelque chose de nouveau. Et non une raison de renoncer à nos rêves. Alors lancez-vous, même si vous doutez, même si vous avez peur, même si vous ne savez pas encore comment vous allez y arriver. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses dès le départ. Il suffit parfois de faire le premier pas et de se donner une chance. Do it scared. Do it anyway.
Quels sont tes prochains défis sportifs?
J’ai deux HYROX de prévus dans les prochains mois, mais je ne compte pas pour autant arrêter mes entraînements de triathlon. Tout simplement parce que je suis tombée amoureuse de ce sport !