On lit beaucoup de choses erronées et contradictoires autour des régimes. Dr Meryam Khaled, médecin nutritionniste, apporte des réponses claires et précises à toutes les questions que l’on peut se poser.

Mincir sans effort et durablement, qui n’en a pas rêvé ? Arrêter de manger du sucre ou de grignoter compulsivement, être enfin bien dans son corps… Comment atteindre cet objectif sans suivre un régime strict ? Réponse : grâce à l’hypnose !

La minceur à tout prix est enfin remplacée par la fermeté et le bien-être. Peu importe les rondeurs, l’essentiel réside dans un corps sain et des muscles galbés. Suivez le guide pour une opération raffermissement en toute beauté.

L’été arrive à grand pas et l’envie de se sculpter un corps de rêve aussi. Pour affiner sa silhouette et avoir un corps “parfait” en maillot de bain, le coach sportif Tarik El Mlih nous confie un programme ultra efficace ciblant différentes parties du corps.