Pas le temps d’aller à la salle de sport ? Pas l’énergie de courir une heure ? Et si l’activité physique commençait simplement par monter les escaliers, marcher plus vite ou porter ses courses avec un peu plus d’intensité ? Des recherches récentes s’intéressent à ces micro-efforts du quotidien, courts mais plus intenses, qui pourraient déjà peser sur la santé.
Porté par l’ONG Tibu Africa, le programme Girls Can Initiative utilise le sport comme levier pour l’autonomisation des jeunes filles, leur offrant formation, mentorat et expériences concrètes afin de favoriser leur insertion socio-économique.
Quelques mois après l’agression qui avait suscité une vive émotion dans l’opinion publique, la justice a tranché. La chambre criminelle de première instance près la Cour d’appel de Taza a condamné l’ex-mari d’Imane à 15 ans de prison ferme. Une décision très attendue dans une affaire devenue symbole des violences extrêmes subies par certaines femmes.
La Fondation Mohammed VI des Sciences et de la Santé (FM6SS) AstraZeneca ont marqué la Journée internationale des maladies rares par l’ouverture en douceur (soft opening) du Hub de Médecine de Précision au sein du Complexe Hospitalier Universitaire International Mohammed VI à Rabat. Cette étape constitue une avancée majeure dans le renforcement du diagnostic des maladies rares, de la coordination des soins et de l’accès aux technologies avancées de médecine de précision au Maroc
Le Ramadan est l’occasion parfaite pour se retrouver autour de tables généreuses et savoureuses. Cette année, que vous soyez à Casablanca, Rabat, Tanger ou El Jadida, plusieurs restaurants se distinguent par leurs ftours créatifs, raffinés et conviviaux. Zoom sur 5 adresses.
La créatrice marocaine Mouna Lahlou dévoile la dernière collection de sa marque Moon Lahlou. Baptisée « Horra, حُرّة », cette collection est un hommage à la liberté et à la richesse du patrimoine marocain, entre tradition et modernité.
Championne junior du Maroc, Nadia Doghmi a marqué l’histoire de l’équitation en devenant la première femme arabe et musulmane à concourir à l’international. Un parcours pionnier, guidé par la passion du cheval et un profond attachement aux valeurs de transmission et de patrimoine. Interview.
La ministre de la Solidarité, de l'Insertion sociale et de la Famille, Naïma Ben Yahia, a mis en avant, lundi à New York, les avancées accomplies par le Maroc dans le cadre des efforts visant à garantir et à renforcer l'accès des femmes et des filles à la justice.
À l’occasion du 8 mars, une soirée engagée a réuni à Casablanca des femmes leaders, artistes et personnalités autour de l’initiative CAP 8 Mars. Organisé à l’hôtel Le Casablanca Hôtel, l’événement a célébré les parcours inspirants et ouvert le dialogue sur la place des femmes comme actrices du progrès au Maroc.
Pour venir a bout de certains maux dû a la saison printanière rien de mieux que les remèdes naturels. Intégrer les huiles essentielles dans sa routine printanière peut ainsi devenir un rituel simple pour mieux vivre la saison… et profiter pleinement des beaux jours.
À quelques semaines de son ouverture, GITEX AFRICA Morocco, dont l’édition 2026 se tiendra à Marrakech du 7 au 9 avril, annonce le lancement d’un nouveau rendez-vous stratégique dédié à la cybersécurité : le Strategic Digital Defence AI Readiness (STAR) Summit.
Manger tard le soir ne serait pas sans conséquence pour l’organisme. Plusieurs études scientifiques récentes montrent que l’heure du dîner peut avoir un impact direct sur le métabolisme, le poids et même le risque de maladies cardiovasculaires. Les chercheurs évoquent l’importance de respecter les rythmes biologiques du corps.
La tenniswoman marocaine Yasmine Kabbaj s’est imposée en double au tournoi W35 d’Héraklion, en Grèce, signant ainsi son deuxième titre de la saison sur le circuit ITF Women’s World Tennis Tour.
Salwa a réussi à bâtir une amitié sincère avec son colocataire. Une amitié qui s’est transformée, sans qu’ils y prennent garde, en un amour fulgurant. Mais même si les années et les obligations les ont séparés, ils se sont retrouvés pour ne plus jamais se quitter. Salwa nous raconte leur histoire.
Keltoum Houssni, fondatrice, directrice et coach professionnelle au sein de HoussniJob, a été nominée dans le Top 100 Women Leaders in Africa, une belle consécration pour cette femme engagée en faveur de l’insertion professionnelle des jeunes au Maroc.
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