Le Reiki est un terme japonais qui signifie force de vie universelle. Développée à la fin du 19ème siècle par Mikao Usui, cette approche holistique renvoie à l’énergie vitale qui circule en chaque individu, et englobe la matière, l’âme et l’esprit. “C’est une technique psycho-corporelle ancestrale basée sur la connaissance du circuit des énergies, qui se pratique par un processus défini d’imposition des mains sur certains points énergétiques spécifiques, et qui permet de restaurer le bien-être physique et émotionnel”, explique Amel Sebti, thérapeute holistique. Différentes causes peuvent conduire au Reiki, comme le stress, le burn-out, les blocages ou les bouleversements émotionnels, les problèmes de sommeil, les douleurs, un changement de carrière, des pertes importantes, des problèmes de santé, etc. Mais attention, “le Reiki est la seule thérapie où l’on ne choisit pas la forme ou le tempo de sa guérison. C’est l’énergie vitale, l’énergie universelle qui la détermine”, alerte Amel Sebti.
Équilibre physique et psychique
Allongée sur le dos tout habillée, la séance commence par un scan énergétique à environ 1 mètre du corps. Des impositions des mains sur la tête, puis sur d’autres parties du corps sont ensuite effectuées par la praticienne. La pression sur chaque zone ne dure pas plus de 3 à 5 minutes. Objectifs ? Défaire les nœuds, améliorer la capacité de guérison naturelle du corps, tout en favorisant le bien-être. “Ces positions sont étudiées, -en relation avec les systèmes, glandes et organes- pour harmoniser le rythme cardiaque, diminuer l’anxiété et améliorer la respiration”, assure la thérapeute. Dans ce processus, la praticienne joue le rôle de canal de l’énergie universelle pour le transmettre à la patiente afin de rétablir sa force vitale. Cette énergie se dirige alors vers les zones du corps qui en ont le plus besoin. “Lorsque notre énergie vitale atteint un niveau extrêmement bas, certaines parties de notre corps peuvent “tomber malade”. Le Reiki est ce qui permet de restaurer cette énergie”, précise Amel Sebti. Le corps, tout autant que l’esprit, peuvent en tirer un immense bienfait, car lorsque l’énergie circule plus harmonieusement, on a tendance à se relaxer, et à lâcher prise. En somme, à être en harmonie avec soi-même et avec l’univers
