C’est un livre SOS ! Oui être maman, c’est dur, très dur, mais il n’y a pas de recettes ! L’ancienne journaliste Mariem Tabih présente « Maman, sans mode d’emploi » dans lequel elle lève le voile sur la face cachée de la maternité. Loin des images idéalisées, elle raconte le quotidien des mères avec ses joies intenses mais aussi ses moments d’épuisement, de doute et de solitude. À travers un journal de bord sincère, l’autrice partage son burn-out maternel et met des mots sur des réalités souvent tues : les nuits hachées, la charge mentale permanente, le sentiment de s’effacer derrière les besoins de sa famille, la culpabilité de ne pas être « à la hauteur ». Sans jamais juger, elle invite les mères à se déculpabiliser, à accepter leurs failles et à demander de l’aide.