Brochettes de poulet mariné, chutney de mangue

Douce, juteuse et pleine de vitamines, la mangue égaye les desserts et se prête volontiers au jeu du sucré-salé dans les plats exotiques.

Ingrédients (pour 4 personnes) 
– 4 blancs de poulet coupés en dés
– 3 c. à s. de miel
– 2 citrons pressés
– 1 c. à c. de moutarde
– Un centimètre de gingembre râpé
– Sel et poivre chutney de mangue
– 3 mangues de 300 g environ chacune
-20 cl de vinaigre blanc
-150 g de sucre semoule
-30 g de gingembre frais
-1 c. à s. de pâte de piment fort (facultatif)

– 1 c. à s. de miel
– 50 g de raisins secs
– Sel et poivre

Préparation brochettes
– Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Couvrez à l’aide d’un film plastique et réservez au frais pendant environ 3 heures.
– Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes et faites-les griller en les arrosant avec le reste de la marinade pour qu’ils restent moelleux.

Chutney de mangue
– Coupez les mangues en petits dés.
– Faites-les cuire 30 min à feu doux dans le mélange vinaigre, sucre, gingembre, piment, sel et poivre.
– Rajoutez les raisins secs et le miel et laissez cuire encore 15 min.
– Laissez refroidir.
– Servez les brochettes de poulet sur des tranches de pain grillé, accompagnées du chutney de mangues.

Des chutes de neige, de fortes averses localement orageuses, ainsi que de fortes rafales de vent sont attendues de lundi
Le Maroc a validé, ce 15 décembre, son billet pour la finale de la Coupe arabe. En demi-finale face aux
La saga Hunger Games s’apprête à faire revenir deux de ses visages emblématiques. Jennifer Lawrence et Josh Hutcherson retrouveront leurs
Du 13 au 15 mai, l’humoriste français Haroun posera ses valises à Rabat et Casablanca pour présenter son nouveau show
31AA4644-E4CE-417B-B52E-B3424D3D8DF4