12 bons plans où profiter du Global Wellness Day

Casablanca

• Centre Yoga Shala

Programme :

13h45-14h45 : Conférence « L’humour au service de votre bien-être » par Zineb Mrani. Coach professionnelle certifiée auprès de particuliers et des entreprises.

• Nadi Oasis

Programme:
10h00 – 10h45 : Pilates
11h00 – 11h45 : Danse orientale
12h00 – 12h45: Aquagym et Pilates
12h45 – 13h30 : Zumba

L’entrée est libre et gratuite sous réserve d’appeler le 05 22 98 22 82 pour confirmer. Accès nominatif.
Le club est SPÉCIAL FEMMES. 280, route de l’Oasis, L’Oasis, Casablanca

• Maison d’Asa

• Four Seasons

Le programme de cette année voit la participation de partenaires réputés dans l’univers du bien-être au Maroc comme à l’international : Om Yoga, NAFS magazine et The Light Technique.

L’atelier de NAFS intitulé « L’art d’être soi-même », est une expérience unique et puissante qui se définit comme étant « Un cheminement confrontant, une quête vers sa propre singularité et un retour vers soi pour mieux repartir vers les autres ». Cet atelier sera animé par Younes Lahiaoui, Coach et Directeur de NAFS Magazine.

Un des moments phares du programme est la conférence “The Light Technique” un mélange unique de thérapies mentales et corporelles anciennes et contemporaines, développé par Katie Light, maître praticien et Guru du Reiki, basée en Angleterre. Katie sera en visite au Four Seasons pour animer la conférence le 10 Juin et sera disponible pour des consultations privées du 11 au 13 Juin.

Pour poursuivre la tradition, Four Seasons Hotel Casablanca organise un « Master class » de Yoga en partenariat avec Om Yoga. Ce cours propose un mélange de Hatha et de Yin Yoga, explorant les positions asana et statiques dérivées du Yin Yoga. La séance débutera par des exercices de respiration et se clôturera avec une initiation à la méditation.

Programme :
07:00 – 08:00 ‘Run My Ocean’ avec le Coach Younes Lasis
09:30 – 12:30 ‘L’art d’être soi-même’ avec Younes Lahiaoui
13:00 – 14:00 ‘Master Yoga Class’ avec Om Yoga
15:00 – 16:00 ‘The Light Technique’ avec Katie Light

L’accès aux cours et à la conférence est gratuit, dans la limite des places disponibles, sous réservation à : [email protected]

• Sofitel Tour Blanche

Damanjot Yoga Center s’allie au Sofitel Casablanca Tour Blanche, et propose une gamme fascinante d’expériences uniques à vivre exclusivement à l’occasion de cette journée

-Deux ateliers : Kundalini avec Johanna Berdugo et Thai chi avec Abdel Ben Duet, de quoi régénérer et rééquilibrer ses énergies

-Un ftour somptueux sera servi aux hôtes au restaurant La Brasserie

Marrakech

• Fairmont Royal Palm

Programme :

• 17h30 – 18h30 : Cours de yoga collectif dans les jardins et atelier relaxation pour enfants au Kids Club
• 21h – 22h30 : Séminaire sous le thème « L’art d’être soi-même » en collaboration avec le magazine NAFS animé par M. Younes Lahiaoui suivi d’un atelier Sophrologie animé par Mme Nadia El Bouserghini.

Le Ftour proposera également des mets sains, avec des produits bios issus du potager de l’hôtel, en plus
des mets signatures du Ramadan.

Le cours de yoga, l’atelier pour enfants, le séminaire et l’atelier de sophrologie sont en entrée libre, sous réserve des places disponibles. Le buffet Ftour est proposé au tarif de 380 MAD par personne avec une remise de 50% pour les enfants de moins de 12 ans.

Réservations et renseignements au 06 67 59 56 59 ou à [email protected]

• Mövenpick Mansour Eddahbi

L’hôtel proposera pour cette journée un programme complet autour de plusieurs ateliers et activités de bien être gratuits pour enfants et parents avec la participation de Atmen Ajjanda de Beyt El Yoga et Hicham El Maataoui d’Atelier Science.

Pour clôturer cette journée dans la bonne humeur, un cours de Zumba géant exclusivement dédié a la gente féminine animé par 3 coachs pouvant accueillir jusqu’à 300 participantes se déroulera en fin de journée de 17h à 18h et se tiendra dans la salle royale du Palais des Congrès.

A cette occasion, pour prolonger cette journée du bien-être, un buffet ftour Healthy ramadanesque sera proposé au tarif de 250 MAD par personne.

Programme :
10h00 à 10h30 – Atelier sur les bienfaits du Yoga pour les enfants
10h30 à 11h30 – Cours de Yoga dédié aux enfants 10h30 à 11h30 – Atelier naturopathie ou nutrition pour enfants
11h30 à 13h00 – Atelier des senteurs et atelier de moulage des mains
13h00 à 14h00 – Mini Station Power Bites dédiées aux enfants
14h30 à 15h30 – Cours de Méditation
17h00 à 18h00 – Cours de Zumba – Ladies Only

Accès Libre & Gratuit. Tout enfant doit être accompagné d’un adulte. Pour toute participation, envoyez un email avec nom, prénom, âge des enfants et numéro de téléphone à [email protected] ou contactez 0524 33 91 00.

• • • • • Sofitel Lounge & Spa

Journée spéciale, soins spéciaux. Dans un cadre idyllique et reposant, offrant une magnifique vue sur les montagnes de l’Atlas, le Sofitel Marrakech Lounge and Spa propose un programme sur mesure de relaxation et de détente :

• • • • • Séance de yoga matinale afin d’évacuer durablement stress et tensions
        • Gastronomie légère pour égayer les papilles avec le menu D-Light
        • Moment de détente au SoSPA, l’occasion de goûter aux nombreuses infusions miracles et cocktails collection du Sofitel Marrakech Lounge and Spa.

Le Sofitel Marrakech Lounge & Spa accueille la marque OM Yoga pour offrir à sa clientèle un programme de détente du corps et de l’esprit dans un écrin de volupté avec cours de yoga dispensés par des experts, repas sains De-Light, collection de jus detox, ainsi que des massages relaxants et des soins signature.

Nos prochaines Yoga retreats sont prévues du :

• • • • • Jeudi 8 juin au dimanche 11 juin
        • Jeudi 5 juillet au dimanche 9 juillet
        • Jeudi 28 septembre au dimanche 1er octobre
        • Jeudi 14 décembre au dimanche 17 décembre

Réservation via Booking Yoga : https://www.bookingyoga.com/64_Om-YoGa-Casablanca/1226_4-Days-Zen-yoga-retreat

Rabat

• • • • • Sofitel Jardin des Roses

Le SoSPA met l’accent sur la gym douce ou dynamique avec au choix du pilate autour de la piscine ou de la zumba sur le practice golf à partir de 17h30. Faites votre choix ! Les séances pourront se terminer sur une note gourmande grâce au ftour au restaurant El Patio.

Agadir

• • • • • Sofitel Thalassa & Spa

Programme:

• • • • • 10h-11h30 : une Grande Matinée Bien-Être de 10h à 11h30, avec deux activités ouvertes aux experts et débutants : du yoga et de l’aquagym.
        • 15h : une séance de mise en beauté des pieds et de make-up.
        • Durant toute la journée, des jus «healthy» seront proposés pour une expérience gustative, diététique et de bien-être inouïe.
        • Fin de journée : moment de Yoga & Méditation dans une atmosphère reposante et relaxante tout en admirant le coucher du soleil.
        • Cocktails de fruits frais plein de bienfaits.