Siestez ! C’est bon pour la boîte !

Vous voulez comprendre à la seconde près toutes les ramifications des informations qui affluent sur votre bureau ? Inspirez-vous de votre ordinateur et quand midi sonne, cassez la croûte, fermez les yeux et laissez-vous glisser dans une sieste d'une heure et demi.

Selon un chercheur en psychologie de l’université de Californie à Berkeley, cette coupure de 90 minutes permet au cerveau de faire le ménage de la mémoire à court terme. Il peut alors transférer les informations factuelles emmagasinées depuis la matinée d’une zone de cerveau appelée hippocampe vers le cortex préfrontal, qui est l’équivalent cervical du disque dur. Cela risque d’être difficile de convaincre le big boss mais essayez toujours ! L.A.

SAR la Princesse Lalla Asmaa a présidé ce vendredi à Rabat la cérémonie d’ouverture du 1er Congrès africain sur l’implantation
À moins de 10 jours du coup d’envoi de la Coupe d’Afrique des Nations 2025 Total Energies, l’Office National des
Une nouvelle adresse de Haute Joaillerie marocaine vient de voir le jour. Il s’agit de Botuha, un écrin et un
Pour vraiment se réchauffer, il ne suffit pas de manger chaud. D’après plusieurs études en nutrition et en physiologie, ce
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