Siestez ! C’est bon pour la boîte !

Vous voulez comprendre à la seconde près toutes les ramifications des informations qui affluent sur votre bureau ? Inspirez-vous de votre ordinateur et quand midi sonne, cassez la croûte, fermez les yeux et laissez-vous glisser dans une sieste d'une heure et demi.

Selon un chercheur en psychologie de l’université de Californie à Berkeley, cette coupure de 90 minutes permet au cerveau de faire le ménage de la mémoire à court terme. Il peut alors transférer les informations factuelles emmagasinées depuis la matinée d’une zone de cerveau appelée hippocampe vers le cortex préfrontal, qui est l’équivalent cervical du disque dur. Cela risque d’être difficile de convaincre le big boss mais essayez toujours ! L.A.

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