Salade d’avocat aux gambas et agrumes

On se fait plaisir avec cette belle entrée vitaminée et pleine de fraîcheur.

Ingrédients (Pour 6 personnes)

 250 g de gambas
 750 g d’avocat
 1,5 kg d’orange
 1 pamplemousse
 1 citron
 50 g de radis
 Piment d’Espelette
 Sel
– Poivre

Préparation

Presser 1 kg d’orange, porter à ébullition pour réduire à sirop. Réserver au frais.
Éplucher à vif les agrumes et en prélever les segments.
Cuire les gambas à l’eau bouillante pendant 4 minutes, rafraîchir à l’eau glacée et décortiquer.
Éplucher les avocats et tailler de larges tranches.
Dresser sur une assiette les tranches d’avocat, les segments d’agrumes, les gambas.
Assaisonner au jus d’orange et décorer de fines lamelles de radis, de feuilles de coriandres et d’une petite pincée de piment d’Espelette.

Technologiques, futuristes et ultra-désirables, les masques LED promettent une peau plus lumineuse sans bistouri ni aiguilles. Mais derrière la lumière,
Au-delà du repos et des gestes d’hygiène, certains aliments peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à traverser la
Le grisonnement des cheveux, longtemps associé au vieillissement, pourrait révéler un mécanisme de protection naturel contre certains cancers. C’est ce
La Direction provinciale du ministère de l’Éducation nationale, du Préscolaire et des Sports à Safi a annoncé la suspension des
31AA4644-E4CE-417B-B52E-B3424D3D8DF4