Pourquoi est-il si important de prendre la décision de changer ?
Sophia Sebti : Dans notre monde d’aujourd’hui, changer ou se réinventer est souvent présenté comme une quête héroïque, un parcours semé d’objectifs à atteindre et d’obstacles à surmonter. Nous sommes encouragées à planifier méticuleusement notre avenir, à définir des buts plus ambitieux, la réussite est mesurée à l’aune de la reconnaissance sociale, de l’accumulation des biens matériels, de l’atteinte de sommets…
À mon sens, il n’est pas tant question de changer, que de se trouver, découvrir sa voie et cela ne consiste pas à conquérir un territoire extérieur mais à identifier ce qui est congruent avec nos motivateurs profonds. Notre chemin authentique n’est pas à créer de toutes pièces mais à reconnaître, chercher ce qui nous motive profondément, ce qui nous fait mal réagir, aller vers notre côté obscur, et ce qui, à contrario, contribue à notre épanouissement… Notre tâche est d’éliminer les barrages artificiels que nous avons nous-même construits tels que les attentes familiales, la pression sociale, la conception limitative héritée de notre éducation, nos peurs, les désirs qui ne sont pas les nôtres…
L’invitation à changer ne devient alors plus une question de ce que je dois faire de ma vie, et davantage une invitation à qui suis-je réellement. En effet, lorsque nous sommes alignés avec qui nous sommes vraiment, nos choix répondent au bon sens, et à notre épanouissement, ils indiquent notre direction véritable au-delà des ambitions fabriquées par notre égo.
Comment peut-on identifier ce qui ne fonctionne pas dans sa vie ?
Nora Khiyati : Il ne faut pas confondre le bonheur qui ne dépend pas de nous et l’épanouissement qui consiste à se mettre en congruence avec nos motivateurs profonds. Cette seconde démarche nous permet, non pas de changer vers qui nous ne serions pas mais de nous rapprocher de la meilleure version de nous-même. Ainsi, identifier ce qui ne fonctionne pas dans sa vie pourrait consister à développer notre discernement sur ce qui nous mine profondément, nous démotive, nous fait “sortir de nous-même”, être en Shadow (terme de notre système Perfilment® qui permet de découvrir nos motivateurs inconscients) et ce qui semble en contradiction avec nos valeurs, notre vision du monde…
Quels sont les objectifs clairs et réalistes ?
N.K. : Il faut partir de quelques fondamentaux. Pour citer un des ancêtres de notre système Perfilment ® le Dr Deming “L’important n’est pas de faire de son mieux, l’important est de savoir quoi faire puis faire de son mieux.” Je rappelle aussi que 80% de la réussite est émotionnelle, et en amont de cela nous trouvons l’importance de la physiologie. Cela met en lumière qu’il faut d’abord prendre soin de sa santé, par une alimentation saine énergisante, de l’exercice physique, un bon niveau de repos/ récupération… En parallèle, il faut travailler la gestion de ses émotions, chercher à être le plus souvent alignés avec ses motivateurs inconscients, dans notre système cela s’appelle le Best Self. Enfin, je recommande de prendre le temps, seule, régulièrement dans un endroit qui nous inspire, pour se pencher sur ce qui nous motive, nous anime, nous nourrit… Une manière de trouver des réponses à ces questions, est de faire un bilan sur sa carrière, sa vie, comprendre les leviers de nos décisions, en quoi consistaient les périodes où tout nous semblait fluides, les anglophones parlent d’être dans le “flow”, ou encore se souvenir de ce qui nous faisait rêver enfant, nous réjouissait…
Pourquoi est-il important de prendre soin de soi pendant la réinvention ?
N.K. : Il est important de prendre soin de soi pour avoir les idées claires, être bien quand on se pose ces questions profondes évoquées plus haut, ne pas être influencée par les attentes des autres ou par nos peurs… et prendre soin de soi en prenant le temps de le faire.
Comment amener son entourage à accepter ce changement ?
S.S. : Je ne crois pas qu’il soit question d’amener son entourage à accepter ce changement. Les autres aussi proches soient-ils, ne sont pas dans notre cercle de contrôle. Ainsi, il ressort plutôt que lorsque nous sommes alignées avec nous même, dans notre voie, nous sommes plus rassurants quant à nos choix, car nous sommes profondément convaincues. Aussi, dans la meilleure version de nous-mêmes, nous exprimons naturellement nos qualités comportementales, ce qui se traduit dans notre communication, ce qui va être plus agréable et apprécié par notre entourage.
À quelle fréquence doit-on faire le point sur ses progrès ?
S.S. : Comme évoqué au début de cet échange, le succès est un chemin non pas une destination, et il consiste à être le plus souvent la meilleure version de soi-même. Il s’agit donc d’une sorte de process d’amélioration continue, d’efforts constants entre notre voie et les écarts pour y parvenir. La fréquence pour faire le point est très personnelle, elle peut être quotidienne, hebdomadaire, l’essentielle est que cela devienne une pratique.