Zaâlouk d’aubergines

Frais ou chaud, à midi ou le soir, le zaâlouk fait toujours l'unanimité, ne nous racontons pas de salades!

Pour 10 à 12 portions

8 aubergines (pas trop grosses)

huile pour friture

Pour la sauce tomate 

4 c. à soupe d’huile d’olive

4 grosses tomates 

2 c. à café de concentré de tomate

20 cl d’eau

3 gousses d’ail émincées

4 feuilles de laurier

2 c. à café d’épices charmoula Maymana

Un petit bouquet de coriandre frais.

Préparation

Les aubergines : Détailler 4 aubergines en rondelles de 1 cm d’épaisseur, les saler et les laisser dégorger. Rincer les rondelles d’aubergines, les presser et les éponger. Frire les rondelles d’aubergine dans de l’huile chaude, les égoutter et les hacher grossièrement. Griller 4 aubergines sur un grill à charbon en les retournant régulièrement. Une fois que la peau est bien grillée de chaque côté et que l’aubergine est assez tendre au toucher (piquez-la avec un couteau pour vérifier si l’intérieur des aubergines est cuit, vous devez introduire le couteau sans difficulté). Retirez les aubergines du grill et mettez-les dans un sac de congélation pour les faire suer quelques minutes, retirez la peau carbonisée et mettez la chair des aubergines dans un tamis le temps de préparer la sauce. Dans une poêle sur feu doux, déposer les tomates pelées, épépinées et coupées en morceaux, le concentré de tomate, les gousses d’ail, le laurier, l’huile d’olive, un filet l’eau et les épices charmoula Maymana. Couvrir et laisser cuire la tomate 8 à 10 mn. Rajouter les aubergines et continuer la cuisson 10 mn puis incorporer la coriandre ciselée. Saler et poivrez à souhait.. Retirer du feu, servir le Zaâlouk d’aubergines tiède ou frais.

L'athlète marocain Mouncef Bouja a décroché la médaille d'or du 400 m (T12), jeudi lors des Jeux Paralympiques de Paris
Rebecca Cheptegei, marathonienne ougandaise brûlée par son compagnon, est décédée des suites de ses brûlures, a annoncé jeudi le président
La sonothérapie est une thérapie par le son et les vibrations. Elle fait intervenir plusieurs instruments pour soulager de nombreux
Depuis 1999, le Tremplin est une compétition musicale initiée par l’EAC-L’Boulvart qui offre une plateforme de choix pour les jeunes
31AA4644-E4CE-417B-B52E-B3424D3D8DF4