Pancakes de patate douce orange, cream cheese de noix de cajou et klii de champignons

Des pancakes moelleux pour un repas végétarien équilibré.

Pancakes

240 g de farine de pois chiche

180 g de purée de patate douce orange 

300 ml de lait d’avoine

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

2 cuillères à café de bicarbonate alimentaire

2 cuillères à café de levure chimique

Sel, poivre

Mélanger les ingrédients secs et ajouter le vinaigre de cidre pour qu’il réagisse avec le bicarbonate. Ceci donnera des pancakes légers et aérés. Ajouter l’huile, puis le lait progressivement, et enfin la purée de patate douce. Laisser reposer et faire cuire comme des pancakes normaux.

Cream cheese

100 g de noix de cajou

Le jus d’un demi citron

2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle

1 cuillère à café de vinaigre de cidre

1/4 de cuillère à café de poudre d’ail ou 1 gousse fraîche 

Sel rose

50 ml d’eau + quelques glaçons pour la texture

Ciboulette ou autre herbes fraîches (facultatif )

Laisser tremper les noix de cajou toute la nuit ou 10 minutes dans l’eau chaude avant la préparation. Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir la consistance voulue et le bon équilibre de sel et d’acidité.

Klii

Récupérer les pieds de champignons de Paris (réserver les têtes pour une autre recette), les nettoyer et les effilocher dans le sens de la longueur. Les faire mariner dans un mélange d’huile d’olive et d’épices : sel, coriandre en poudre, cumin, curcuma, ail et oignon en poudre. Faire sauter la préparation à la poêle jusqu’à bien faire sécher les champignons et les rendre croustillants.

Assemblage

Empiler les pancakes. Surplomber la pile d’une généreuse quantité de cream cheese, ajouter une poignée de klii de champignons, une pincée de sumac et des herbes fraîches ou pousses germées au choix.

Sa Majesté le Roi Mohammed VI, Amir Al-Mouminine, que Dieu L’assiste, accomplira vendredi 1er Chaoual 1447 de l’Hégire correspondant au
A l'occasion de l'Aïd Al Fitr, Sa Majesté le Roi Mohammed VI, Amir Al-Mouminine, que Dieu L'assiste, a accordé Sa
Dans le cadre de sa stratégie de renforcement du tourisme interne, l'ONMT a donné le coup d'envoi d'une nouvelle vague
Aïd Al Fitr 1447 de l’Hégire sera célébré vendredi 20 mars 2026 dans le Royaume, a annoncé jeudi soir le
31AA4644-E4CE-417B-B52E-B3424D3D8DF4

Restez connectés avec Femmes du Maroc