Prendre soin de ses cheveux en été ne veut pas dire passer des heures devant un miroir. Il s’agit surtout d’anticiper, de protéger, et d’écouter ce dont ils ont besoin. L’objectif ? Profiter de la saison sans stress capillaire et rentrer en septembre avec une chevelure éclatante de santé, sans regret (ni ciseaux).
1. Le trio infernal : soleil, sel, chlore – pourquoi nos cheveux trinquent ?
Nos cheveux, comme notre peau, subissent l’agression des UV. Mais à la différence de la peau, ils ne peuvent pas se régénérer naturellement. Le soleil assèche la fibre capillaire, le sel de mer la déshydrate encore davantage, et le chlore l’attaque chimiquement. Résultat : une cuticule abîmée, des longueurs rêches, des pointes cassantes, et parfois même une décoloration imprévue (surtout sur les cheveux colorés ou méchés).
2. Les bons réflexes avant l’exposition
Préparer, protéger, attacher : le trio gagnant pour limiter les dégâts.
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Avant d’aller à la plage ou à la piscine, appliquez un bain d’huile léger (huile de coco, de brocoli ou de karité) ou un spray protecteur UV spécial cheveux. Il créera une barrière entre la fibre capillaire et les agressions extérieures.
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Attachez vos cheveux : un chignon flou, une natte basse ou une tresse africaine évitent les frottements contre le dos, les frottements avec le sable, ou les nœuds dus au vent.
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Évitez les élastiques trop serrés, surtout mouillés : ils fragilisent encore plus la fibre.
3. Routine minimaliste pour l’été
Inutile de transporter tout votre vanity capillaire : l’été, la simplicité est reine.
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Un shampoing doux sans sulfates, pour laver sans agresser. À utiliser tous les deux ou trois jours, ou après une baignade dans l’eau salée/chlorée.
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Un après-shampoing démêlant à base d’aloe vera, de beurre de mangue ou de protéines de soie. Appliquez-le généreusement, puis démêlez avec les doigts ou un peigne à dents larges.
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Un masque nourrissant une fois par semaine. Pro tip : laissez-le poser sous un chapeau en tissu ou un foulard au soleil. L’effet « chaleur douce » booste l’absorption des actifs.
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Un spray hydratant ou une brume sans rinçage à utiliser chaque jour pour redonner souplesse et éclat.
4. Sublimer ses cheveux naturels en vacances
Et si l’été était l’occasion de renouer avec votre texture naturelle ? Laissez tomber le brushing, les plaques et les brushings à répétition. C’est le moment parfait pour laisser respirer vos boucles, ondulations ou cheveux crépus.
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Pour les boucles : adoptez la technique du “scrunch” (essorer les cheveux vers le haut avec les mains) avec une crème ou gelée légère.
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Pour les cheveux crépus ou très secs : optez pour des coiffures protectrices comme les vanilles, box braids, chignons tressés. N’oubliez pas l’hydratation quotidienne !
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Pour les frisottis : appliquez une noisette de gel d’aloe vera pur ou d’huile sèche (jojoba, argan) sur cheveux humides, et laissez sécher à l’air libre.
5. Les erreurs à éviter
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Faire une coloration ou un lissage juste avant les vacances : la fibre est déjà fragilisée, mieux vaut attendre le retour.
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Brosser ses cheveux mouillés sans soin : utilisez toujours un soin démêlant ou une huile avant de démêler.
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Laisser ses cheveux sécher au soleil sans protection : c’est comme bronzer sans crème solaire. Une catastrophe annoncée.