L’avocat
Il équilibre les niveaux d’insuline et baisse le niveau de cellulite. En plus d’être riche en potassium et en acide folique, il est riches en fibres. Idéal pour un régime, donc.
La banane
Grâce à son fort niveau de potassium, il active le drainage lymphatique… Bye bye cellulite!
Le citron
Il réduit l’impact des glucides sur le corps. En réduisant le niveau d’œstrogènes, c’est tout bénéf pour le tonus de vos fessiers.
La sardine
Avec ses oméga 3 et ses acides gras, c’est le must pour le maintien de l’intégrité des tissus conjonctifs et la protection vasculaire, pour prévenir la cellulite, évidemment.
Le poulet
Les viandes maigres abaissent le niveau d’insuline responsables de la peau d’orange. En plus, ils permettent une digestion plus facile et un sentiment de satiété.
Et vous, quel est votre aliment anti cellulite ?
