En effet, des ballades de 2h à 4h en périphérie de Rabat et de Casablanca sont proposées ainsi que des treks sur plusieurs jours, notamment le weekend, pour les bons marcheurs. Au programme dans ce cas-là : des rando-excursion dans différentes régions au Maroc. Outre la (re)découverte du territoire, cette activité regorge de bienfaits : elle prévient l’apparition de maladies cardio-vasculaires, favorise la circulation sanguine, fait baisser le taux de mauvais cholestérol et elle diminue la tension artérielle. C’est également le parfait anti-stress ! Car lorsqu’on marche, on papote avec d’autres randonneurs, on profite de la vue, on se dépasse et on libère son esprit ! En d’autres termes, une très bonne thérapie !
Prix de l’adhésion annuelle : 200 DH/an
Renseignements et inscriptions : http://www.randopedia.org/rando.html
