Pour les mauvais jours, il y a toujours le rouge à lèvres
Rien de tel qu’un petit coup de rouge pour libérer votre féminité. Et un peu de glamour, c’est déjà un peu de bonheur. Alors quand vous faites grise mine, du rouge je vous prie !
La méthode Coué
Petit exercice simple. Regardez-vous dans le miroir et parlez-vous. Non, on ne vous enverra pas au 36 ! Répétez-vous à l’envi et avec sincérité à quel point vous êtes belle, utile, intelligente et digne d’être aimée. Pratiquée tous les jours, cette méthode fait ses preuves…
Épurez-vous !
Allez toujours à l’essentiel. Penser au superflu rend malheureux. C’est pourquoi il faut relativiser, vous êtes moins que certains et mieux que d’autres. Et c’est pas plus mal. Collectionnez les petits plaisirs, c’est le début du bonheur.
Musique, maestro !
C’est connu, il y a des feel-good songs. Écoutez des musiques qui vous font sentir puissante, belle, femme et légère. Et cette impulsion, c’est ce qu’il vous faut pour vous sentir confiante à tout moment de la journée. La, la, la…
Et vous, qu’est-ce que vous faites pour vous sentir plus confiante ?