Monotonie, relations toxiques, trahison ou divorce sont autant de problématiques qui poussent aujourd’hui de plus en plus de personnes à consulter des thérapeutes pour résoudre leurs problèmes de couple, gérer les ruptures, renforcer la confiance et l’estime de soi. Et dans l’univers de l’accompagnement et du coaching, une profession se détache du lot, celle des love coachs, des professionnels qui apportent leur expertise et mettent en œuvre des techniques et des théories pour aider tous ceux qui ont des difficultés dans leurs relations amoureuses. “Un love coach a pour mission d’aider son client à atteindre des objectifs clairs et réalisables dans sa vie relationnelle et amoureuse, que ce soit pour faire évoluer une relation de couple qui bat de l’aile ou qui s’est installée dans une routine pesante, ou pour se reconstruire après des expériences toxiques, un adultère ou un divorce”, explique Maria Bichra, love coach.
Selon la problématique, le love coach, appelés également coach en séduction, peut intervenir à différents niveaux, notamment en matière d’amour de soi, mais aussi de communication et d’écoute, souvent absentes au sein des relations. “Qu’il s’agisse de jeunes couples se préparant au mariage ou de célibataires ayant du mal à s’engager, notre mission est d’apporter de la clarté et d’identifier les actions à mettre en place pour retrouver un équilibre”, précise-t-elle.
Pour Leila El Amrani, psychologue en thérapie cognitive et comportementale spécialisée dans les relations de couple, le love coaching repose sur un travail profond de conscience relationnelle. “Il s’agit de comprendre ses schémas affectifs, ses choix répétitifs, ses peurs, ainsi que la manière dont on entre en lien avec l’autre.”
Des choix alignés en amour
Se confier sur des questions relevant de l’intime est loin d’être chose aisée, d’où l’importance de créer un espace d’écoute bienveillant. “J’essaie de créer un espace sain où mes clientes peuvent se sentir comprises, écoutées et soutenues, et s’exprimer en toute liberté”, affirme Yasmina Chamimi, coach en résilience. Chamimi accompagne les personnes dans une reconnexion à soi-même, afin de mieux comprendre leurs schémas relationnels, leurs peurs, leurs besoins profonds, et surtout de retrouver leur valeur. “Mon rôle est de marcher à leurs côtés, de poser les bonnes questions et d’éclairer ce qui se joue, afin qu’elles puissent faire des choix plus conscients, plus justes et plus alignés en amour”, souligne-t-elle.
Même son de cloche chez Leila El Amrani qui estime, pour sa part, que son rôle est celui d’un miroir structurant. “J’aide les personnes à se voir avec lucidité, sans complaisance mais sans violence.”
Cette psychologue accompagne les individus à reprendre leur responsabilité émotionnelle, à comprendre ce qu’ils projettent sur l’autre et à redevenir acteurs de leur vie relationnelle. Cette posture est aujourd’hui intégrée à l’ADN de son application Kaïs w Laïla. “Elle a été pensée non comme un simple outil de rencontre, mais comme un espace de maturité affective, où l’on apprend à se positionner avant même de matcher”, assure la psychologue.
L’ici et maintenant
Si la thérapie est principalement axée sur le passé, le love coaching se concentre, quant à lui, sur le présent. “Le coaching amoureux ne constitue pas un substitut à la thérapie psychologique, mais s’en distingue par son approche et ses objectifs. Il se focalise sur ce qui peut être concrètement modifié dans les comportements et les relations, plutôt que sur l’analyse approfondie du passé ou des traumatismes”, fait savoir Jihad Ghannaj, consultante en communication relationnelle et familiale. Cette dernière insiste par ailleurs sur l’importance d’orienter la personne vers un professionnel de la santé mentale en cas de souffrance psychologique profonde.
Le love coach peut être sollicité avant la formation d’un couple, pendant la relation ou au moment de la séparation. “Depuis quelques années, j’accompagne principalement des personnes confrontées à des relations toxiques ou au deuil qui suit un divorce. Je reçois également de nombreux cas de dépendance affective, ainsi que des personnes qui vivent difficilement leur célibat”, déclare Maria Bichra. Dans l’optique d’aider les jeunes mariés à mieux comprendre le fonctionnement de leur couple, Bichra a conçu un programme sous forme d’ateliers pratiques et ludiques.
Le love coaching, une affaire de tous
Plusieurs personnes s’engagent dans des relations en traînant des “casseroles”, souvent de manière inconsciente. Pour dépasser les problèmes de couple, il est primordial de travailler sur ses propres insécurités afin de pouvoir ensuite construire un rapport à l’autre juste et équilibré. “J’accompagne des personnes qui ont du mal à s’assumer et à se valoriser dans leurs relations. Cela concerne notamment la difficulté à sortir de relations toxiques ou déséquilibrées, à poser des limites, ainsi que la peur de se retrouver seule ou de ne pas trouver la bonne personne”, précise Yasmina Chamimi. Les femmes sont par ailleurs plus nombreuses à avoir recours à ce type de coaching. “Je travaille principalement avec des femmes, en individuel, car ce sont elles qui prennent le plus souvent l’initiative d’entamer un travail sur elles-mêmes et sur leur vie relationnelle. Ceci dit, mon approche s’adresse pleinement au couple”, révèle la coach en résilience. Elle estime que lorsque les deux partenaires sont prêts à s’impliquer, les résultats peuvent être très positifs. “Dans les autres cas, l’accompagnement individuel permet à la personne de gagner en clarté, de se repositionner et de faire des choix plus justes pour elle, que ce soit dans la continuité ou non de la relation”, ajoute Chamimi.
Cette spécialité ne s’adresse pas uniquement aux couples. Jihane Ghannaj, consultante en communication relationnelle et familiale, travaille aussi bien avec des célibataires qu’avec des couples. “L’accompagnement peut porter sur la préparation à une relation saine, l’amélioration de la communication entre les partenaires ou la clarification de situations affectives complexes, notamment les cas d’infidélité, qui figurent parmi les situations les plus fréquentes que j’ai accompagnées jusqu’à présent”. In fine, l’objectif principal du love coaching est “d’aider chaque personne à construire une relation plus consciente et équilibrée”, conclut-elle.