Tartare de lotte

Une recette de chef pour une entrée tout en finesse et gourmandise.

Ingrédients
-500 g de lotte
-80 g de mangue
-1/4 de botte de ciboulette
-20 g de concombre
-1 citron vert
-10 cl de lait de coco
-5 cl d’huile d’argan
-Sel et poivre

Préparation
Réserver le filet de lotte 10 min au congélateur. Éliminer la peau et détailler la chair en fines tranches, couper la mangue et le concombre en petits dés, ciseler la ciboulette. Mélanger tous les ingrédients et arroser d’huile d’argan, de lait de coco et de jus de citron. Réserver au frais jusqu’au moment de servir.

Dressage
Utiliser un cercle rond, dresser au fond le poisson, puis superposer les couches de mangue et concombre, décorer avec la ciboulette.

Technologiques, futuristes et ultra-désirables, les masques LED promettent une peau plus lumineuse sans bistouri ni aiguilles. Mais derrière la lumière,
Au-delà du repos et des gestes d’hygiène, certains aliments peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à traverser la
Le grisonnement des cheveux, longtemps associé au vieillissement, pourrait révéler un mécanisme de protection naturel contre certains cancers. C’est ce
La Direction provinciale du ministère de l’Éducation nationale, du Préscolaire et des Sports à Safi a annoncé la suspension des
31AA4644-E4CE-417B-B52E-B3424D3D8DF4