Pauline Maisterra

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Tout savoir sur le sommeil des femmes

Essentiel à notre bien-être, le sommeil joue un rôle clé dans notre santé physique et mentale. Pourtant, pour de nombreuses femmes, trouver un sommeil réparateur est un défi quotidien. A l’occasion de la journée internationale du sommeil le 14 mars, entretien avec Rachida Roky, professeur de l’enseignement supérieur, chercheure en neurosciences à la faculté des sciences Ain Chock à l’Université Hassan II de Casablanca.
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Danse avec ICHTAH

Et si on renouait avec son corps en musique ? ICHTAH, le mouvement créé en septembre 2018 par la pétillante danseuse professionnelle Sara Zniber, inaugure un nouveau studio  au sein de Starkids Academy, quartier CIL à Casablanca.
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Yoga avec Om Yoga

Le Yoga est la discipline parfaite pour celles et ceux qui recherchent un bien-être autant physique que mental. Dans ses différents studios éparpillés entre Casablanca, Marrakech et Dakhla, Om Yoga propose plus de 15 styles de yoga différents.
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Randonnée avec Randopedia

Envie de prendre une bonne bouffée d’oxygène ? Optez pour la randonnée ! L’association Randopedia organise des excursions pour débutants et confirmés.
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Personal training avec BFITClub

Prise de poids, mal de dos, ou simple (facile à dire) envie d’avoir des abdos … Pour atteindre nos objectifs, parfois ambitieux, BFITClub est le club de sport idéal.
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Élections 2021 : La parole aux femmes (8/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Yasmine-Lahlou

Élections 2021 : La parole aux femmes (7/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Meriem-Othmani

Élections 2021 : La parole aux femmes (6/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Fatima-El-Maghnaoui

Élections 2021 : La parole aux femmes (5/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Zahia-Ammoumou

Élections 2021 : La parole aux femmes (4/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Bouchra-Abdou

Élections 2021 : La parole aux femmes (3/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
slimani_leila2

Élections 2021 : La parole aux femmes (2/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Laila-El-Andaloussi

Élections 2021 : la parole aux femmes (1/8)

Suite aux scrutins du 8 septembre, un nouveau gouvernement prendra forme et de nouvelles orientations seront observées afin de répondre aux attentes des citoyens et citoyennes. Parmi elles, les avancées en matière de droits des femmes. Huit femmes engagées prennent la parole.
Hob-Phot-1-bis-re

La marque marocaine Hob dévoile sa collaboration avec Tartine et Chocolat

HOB Feel Goods, la marque eco-friendly made in Maroc pour les tout-petits, s’associe avec la célèbre maison française pour bébés et enfants Tartine et Chocolat pour une collaboration. Entretien avec Hind Bennis, la fondatrice de HOB Feel Goods.
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Amina Figuigui : “La parité est un levier de performance” (Interview)

À l’ère de la pandémie de Covid-19, la parité dans les domaines de gouvernance devient urgente. Synonyme de performances économiques, la diversité de genre dans ces instances est un enjeu crucial comme le met en avant Amina Figuigui, présidente du Club des femmes administrateurs au Maroc. Entretien.
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Hind Kadiri, l’entrepreneuse qui prône la beauté positive

Hind Kadiri est la fondatrice de la jeune marque de cosmétique Sis Be. Cette Marocaine pétillante, attachée à un mode de vie sain, a conçu une gamme ultra-clean made in Morocco. Portrait.
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Une alimentation saine pour bébé (conseils et astuces)

Titiller les papilles de nos kids tout en faisant le plein de vitamines, c’est le pari de Nessrine Keddo, la blogueuse culinaire de “Maman et moi” qui concocte des petits plats gourmands et healthy pour bébé. Cette jeune maman pétillante nous livre ses conseils pour une alimentation adaptée et saine. Suivez l’experte.
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Isolement dans le couple : Ensemble mais seule

Être mariée mais se sentir affreusement seule… La solitude dans le couple n’épargne personne, tout particulièrement en cette période secouée par la pandémie de Covid-19. Aussi, comment apprivoiser ce sentiment pour mieux s’en sortir ? Décryptage.
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Zineb Baïz El Kabbaj : “Le leadership féminin est marqué par la résilience et l’engagement au service du collectif” (4/4)

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Leïla Doukali : “Faire évoluer sa carrière n’est pas simple mais possible !” (3/4)

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Leïla El Andaloussi : “Le leadership féminin est un vrai sujet dans la société actuelle” (2/4)

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