Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, le Ramadan représente un véritable défi. Entre adaptation des traitements, gestion des repas et suivi médical, l’équilibre est parfois difficile à trouver. Comment conjuguer jeûne et santé sans risques ? Des experts nous éclairent sur les précautions à prendre.

Le caractère sacré de Ramadan en fait un mois très spécial pour la communauté musulmane à travers le monde qui y voit une occasion de se rapprocher de Dieu, de renforcer sa foi et de purifier son âme. Si, dans le fond, le principe du Ramadan reste le même, chaque pays musulman a adapté ses rituels et la manière de le faire et de le vivre à son histoire, son contexte socioculturel et ses traditions.

Chaque soir, la rupture du jeûne est un moment de partage où les saveurs se mêlent aux traditions. Mais entre la faim accumulée et l’envie de se faire plaisir, l’équilibre alimentaire est souvent mis à rude épreuve. Comment recharger l’organisme sans l’épuiser ? Quels choix privilégier pour éviter la fatigue ? Des experts en nutrition nous éclairent.

Le mois de Ramadan représente une période unique dans l’année pour les Musulmans. Au-delà de sa dimension spirituelle, il s’accompagne de profonds changements de mode de vie, influençant les habitudes alimentaires, les rythmes sociaux et les comportements individuels. Dans un contexte où tradition et modernité se croisent, comment les Marocains vivent-ils aujourd’hui ce mois sacré ? Pourquoi ce mois est-il l’occasion idéale pour remettre les compteurs à zéro ? Comment prendre soin de soi tout au long de cette période ? Éléments de réponse avec nos spécialistes.