Face à une réglementation encore floue et à une multitude de produits sur le marché, il devient essentiel de savoir lire les étiquettes pour faire des choix plus sains. Voici une liste non exhaustive des ingrédients à éviter autant que possible dans vos produits de beauté.
1. Les parabènes (methylparaben, propylparaben, etc.)
Utilisés comme conservateurs, ils empêchent le développement de bactéries et de moisissures. Mais certains parabènes sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, c’est-à-dire qu’ils peuvent interférer avec le système hormonal. Ils sont particulièrement pointés du doigt dans les déodorants, les crèmes et les produits capillaires.
2. Les silicones (dimethicone, cyclopentasiloxane, etc.)
Fréquemment présents dans les soins capillaires et les fonds de teint, les silicones donnent un aspect lisse et soyeux. Problème : ils étouffent la peau et les cheveux et sont peu biodégradables, donc nuisibles pour l’environnement.
3. Les sels d’aluminium
Utilisés dans de nombreux déodorants, ils sont accusés d’avoir un lien potentiel avec certains cancers, notamment celui du sein, même si les études restent controversées. Par précaution, de plus en plus de marques proposent aujourd’hui des formules sans aluminium.
4. Le triclosan
Antibactérien présent dans certains dentifrices, savons et gels douche, le triclosan est également suspecté d’être un perturbateur endocrinien et de contribuer à la résistance aux antibiotiques. Son usage est déjà limité dans plusieurs pays.
5. Le phénoxyéthanol
Conservateur courant dans les produits pour bébés et les soins visage, il est toxique pour le foie à haute dose et peut provoquer des irritations cutanées. Il est notamment déconseillé dans les produits destinés aux jeunes enfants.
6. Les huiles minérales (paraffinum liquidum, petrolatum, etc.)
Issues de la pétrochimie, elles sont souvent utilisées pour leur pouvoir hydratant. Mais elles forment un film occlusif qui empêche la peau de respirer et peuvent contenir des résidus toxiques selon leur niveau de raffinement.
7. Les parfums synthétiques (“fragrance”, “parfum”)
La mention “parfum” peut cacher plusieurs dizaines de substances, dont certaines sont allergènes ou irritantes. Les formules naturelles ou sans parfum sont souvent mieux tolérées, surtout pour les peaux sensibles.
Comment repérer ces ingrédients ?
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Lisez les étiquettes : les ingrédients sont listés en ordre décroissant de concentration.
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Méfiez-vous des termes vagues comme “parfum” ou “aroma”.
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Des applications comme Yuka, INCI Beauty ou Clean Beauty peuvent vous aider à décrypter les compositions.
Heureusement, de plus en plus de marques s’engagent dans une démarche “clean beauty”, proposant des produits plus transparents, sans substances controversées et plus respectueux de la peau et de l’environnement. Toutefois, vigilance reste de mise : “naturel” ne signifie pas toujours “inoffensif”.
En étant mieux informés, les consommateurs peuvent désormais faire des choix éclairés, pour prendre soin de leur peau… sans prendre de risques inutiles.